Hajápolás

 

A rugalmas, ragyogó haj nemcsak a szépség szimbóluma, de az egészségünk egyik legérzékenyebb fokmérője is. Összegyűjtöttünk néhány jótanácsot a hajápolási termékek megfelelő kiválasztása és a helyes hajápolási rutin alkalmazása érdekében. Tovább olvasom

A hajunk a fejbőrben található hajtüszőből és a hajszálból áll.  Az élő hajtüszőkben elhelyezkedő hajhagyma a felelős a haj növekedéséért.

A hajszálak 3 keratinrétegből tevődnek össze. A külső réteg a kutikula, míg belső két rétegben vannak a pigmentsejtek, amelyek  meghatározzák meg a hajunk színét.

A haj evolúciós szerepe az esztétikai előnyök mellett, a fej és a koponya védelme.

Mitől nő a haj?

A haj növekedéséért a hajhagyma felel és az aktuális növekedési ciklus határozza meg, hogy milyen gyorsan, illetve milyen mértékben képes megnőni a hajunk.

Milyen gyorsan nő a haj?

A növekedési fázisról beszélhetünk, amikor bizonyos hajszálaink nőnek, ami akár 2-6 évig is eltarthat. Ennek a fázisnak a hossza egyénenként változhat.

Az átmeneti fázisban a hajszál növekedése néhány hétig lelassul, végül kihullik. 

Nyugalmi fázisban a hajhagyma számára 2-3 hónap pihenés következik.

Hány hajszálunk van?

A körülbelül 5 millió hajtüsző már magzati korban fejlődik ki, és újabb hajtüsző már nem alakul ki az életünk során.

A haj növekedési ciklusainak váltakozása jól mutatja, hogy a  hajvesztés - körülbelül napi 50-100 szálig - egy teljesen természetes folyamat. Ha ennél többet tapasztalunk forduljunk szakorvoshoz.

Hajápoló termékek

Hajápoló termék vásárlásakor a legfontosabb szempont a fejbőr típusa és a hajunk állapota.

Fejbőr típusok

  • normál
  • száraz
  • zsíros
  • korpás - száraz, zsíros
  • érzékeny

A fenti típusokon túl választhatunk hajhullás elleni terméket is.

A fejbőrünk típusa mellett a hajunk állapota is meghatározó.

A hajunk többek között lehet: festett, száraz, töredezett, egyenes és göndör, valamint vékony vagy vastag szálú.

Fontos, hogy ezt is vegyük figyelembe a hajápolás során és, ha szükséges külön terméket használjunk a fejbőrre, illetve a hajunk egyéb részeire.

hajápoló termékek, avagy: a samponok, a hajbalzsamok, a hajvégápolók, a hajmaszkok, a hajolajak is fejbőr-, illetve hajtípusnak megfelelően kaphatók, kiválaszthatók a gyógyszertárakban, üzletekben és a drogériákban.

Hajápolási rutin

Érdemes 3-4 naponta megmosni a hajunkat, mert ha ennél ritkábban tesszük a fejbőrön összegyűlnek a szennyeződések, és ez  korpához, zsírosodáshoz, gyulladáshoz vezethet.

Ugyanakkor a sokkal gyakoribb hajmosás sem javasolt, mert ezzel túlérzékennyé tehetjük a fejbőrt.

A hajápolási rutin legfontosabb lépései

  • Tisztítás: sampon

 

Érdemes kétszer samponozni és öblíteni, hogy valóban eltávolítsuk a szennyeződést a fejbőrről.

Öblítéshez ne használjunk túlságosan forró, vagy hideg vizet a fejbőr védelmében.

  • Ápolás: balzsam, pakolás, hajvégápoló

 

Hosszú,  göndör, száraz, töredezett, festett vagy igénybevett haj esetén különösen sokat segíthet a balzsam, a pakolás és a hajvégápolók használata.

Ezek a termékek megkönnyítik a fésülést és táplálják, rugalmasabbá, fényesebbé teszik a hajat.

Míg a balzsamot minden hajmosás esetén alkalmazhatjuk, addig a pakolást elég hetente felvinni a hajra.

  • Védelem: hővédő, hajolaj

 

Hajszárító használata esetén fokozottan hasznos a hővédő spray-k, krémek, vagy olajok használata.

A szakemberek a haj megtörlése után, alacsony fokozatú hajszárítást javasolnak a haj roncsolódásának megelőzése érdekében.
Hajunk színét és egyéb tulajdonságait a felmenőinktől örököljük, ám a megfelelő hajápolási szokásainkkal és a kiegyensúlyozott, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag táplálkozással jelentősen javíthatjuk a haj minőségét.