A fogyókúra rendkívül népszerű téma, amiről sok helyen sokfélét olvashatunk. Egymás után jelennek meg az új, minden addiginál hatásosabbnak tartott fogyókúrás módszerek, azonban nem árt az óvatosság, hiszen némelyik többet árt, mint használ. A sikeres fogyás módszere már régóta ismert és valójában nagyon egyszerű: Tovább olvasom
Netamin Herbal zsírégető tabletta 30 db
Dr. Kelen Fit Slim karcsúsító, zsírégető gél 150 ml
Dr. Kelen Fit krém mélyzsírégetéshez Shape 150 ml
Dr. Kelen Fit Slim gél 500 ml
Dr. Kelen Fit Shape krém 500 ml
SWANSON Almaecet 200 mg tabletta 120 db
SUPERDIET Bio Drainaflore Detox ivóampulla 20 x 15 ml
Arkofluids Bio Karcsúsító ivóampulla 30 db
SUPERDIET Bio Detox ivóampulla 30 x 15 ml
Sun Moon Pai You Guo Slimming filteres tea extra erős 15 db
Sun Moon Colon tisztító filteres tea 20 db
Szent-Györgyi Albert C+5 filmtabletta 100 db
Jutavit szerves króm tabletta 250 mcg 100 db
IdealBody sóskaramellás fehérje turmixpor gluténmentes 525g, 15 adag
IdealBody epres fehérje turmixpor 525g, 15 adag
IdealBody csokis fehérje turmixpor gluténmentes 525g, 15 adag
IdealBody vaníliás fehérje turmixpor 525g, 15 adag
Dr. Chen Oolong Anti-adiposis zsíroldó teakeverék 30 db
IdealBody banános fehérje turmixpor gluténmentes 525g, 15 adag
A sikeres fogyás módszere már régóta ismert és valójában nagyon egyszerű: kevesebb kalóriát kell fogyasztani, mint amennyit a szervezetünk felhasznál. A testünk ilyenkor az elraktározott zsírhoz fog nyúlni, hogy a hiányzó energiát pótolja, aminek következményei lesznek a laposabb has, karcsúbb derék, valamint a vékonyabb combok.
Mi a legjobb fogyókúra?
A legjobb eredményeket mindig a helyesen összeállított étrenddel érhetjük el. Mi a helyes? Az a helyes étrend, ami úgy biztosít a szervezet számára minden nélkülözhetetlen tápanyagot (szénhidrátok, fehérjék, zsírok, vitaminok és ásványi anyagok), hogy közben alacsony az energiatartalma.
Mivel azonban nem mindegy, hogy ezek az esszenciális tápanyagok milyen mennyiségben és arányban vannak jelen az étrendünkben, a legjobban akkor járunk el, ha szakemberre bízzuk a fogyókúra megtervezését.
Fogyókúra tippek
Intenzív testmozgás
Van pár dolog, amivel biztosan nem ártunk magunknak. Ilyen például a rendszeres testmozgás. Gyakorlatilag minden mozgás égeti a kalóriákat, miközben pozitívan hat a testi-, lelki egészségünkre egyaránt. Az intenzív testmozgás ráadásul utó-zsírégető hatással is rendelkezik, így sportolás által felpörgetett anyagcsere az edzés után is kifejti a hatását.
Drasztikus fogyókúra elkerülése
Mindenképpen tartózkodjunk a szélsőséges javaslatokról, amelyek hosszútávú koplalást ajánlanak. A sok lemondással járó egyoldalú diétás módszerek amellett, hogy hosszú távon nem működnek még károsak is.
Vitaminok, étrend-kiegészítők fogyasztása
Ugyan az étrend-kiegészítők fogyasztása nem helyettesíti a helyes táplálkozást és a rendszeres testmozgást, mégis érdemes fogyasztanunk ezeket, hiszen a legtöbbünk étkezése nem tartalmaz minden nyomelemet, amire a szervezetünknek szüksége van.
A megfelelő termékek kiválasztásakor figyeljünk arra, hogy lehetőleg természetes összetevőket tartalmazzanak és megfelelő forrásból származzanak. A Kalmia patikában kapható termékeket nagy gondossággal válogattuk össze, így ezek fogyasztását tiszta szívből ajánljuk.