Ösztrogén és hajhullás: miért változik a haj 50 felett, és mit tehet ellene? (X)
Tapasztalta már, hogy az utóbbi években haja vékonyabb, fénytelenebb, vagy több szál marad a hajkefében? Ez gyakori jelenség a változókor idején, amelynek hátterében sokszor hormonális ok – elsősorban az ösztrogénszint csökkenése – áll. A jó hír, hogy a haj állapota nem csak kívülről, hanem belülről is támogatható, így 50 felett is megőrizheti a szépségét.
Boiron Hungária Kft. által támogatott tartalom.
Miért fontos az ösztrogén a haj egészségéhez?
Az ösztrogén női hormon nemcsak a szervezet hormonális egyensúlyát szabályozza, hanem a haj növekedésére is jelentős hatással van.
Ez a hormon:
- meghosszabbítja a haj növekedési (anagén) fázisát,
- csökkenti a nyugalmi (telogén) fázisba kerülő hajszálak számát,
- mérsékli a hajhullást és támogatja a dús, ragyogó frizurát.
Amikor az ösztrogénszint magas – például a fiatalabb életszakaszokban – a haj erősebb, fényesebb és élettel telibb. Amikor viszont csökken, annak hatása hamar meglátszik.
Hogyan változik a haj menopauza idején?
Lassabb anyagcsere, gyengülő hajhagymák
A menopauza idején az ösztrogénszint csökkenése lassítja az anyagcserét, így a hajhagymák kevesebb tápanyaghoz jutnak. Ez hajritkuláshoz vezethet.
Vékonyodás, fényvesztés, szárazság
A hajszálak törékenyebbé és vékonyabbá válnak, a haj elveszítheti fényét és színét, gyakrabban tapasztalható szárazság is. A haj növekedési ciklusa lelassul, ezért hosszabb időbe telik, mire új hajszál nő a kihullott helyére.
Mit tehet a haj egészségéért változókorban?
Kiegyensúlyozott étrend és életmód
Fogyasszon fehérjében, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételeket, igyon elegendő vizet, aludjon eleget és csökkentse a stresszt.
Célzott étrend-kiegészítők
Válasszon olyan kiegészítőt, amely kifejezetten a változókorban lévő nők hajának igényeit veszi figyelembe, és támogatja a hajhagymák működését belülről.
Bioscalin® Tricovel TricoAGE50+: belülről erősíti a hajat
A Bioscalin® Tricovel TricoAGE50+ étrend-kiegészítő kifejezetten a menopauza idején jelentkező hajproblémákra lett kifejlesztve.
Fő előnyei és összetevői:
- ISACTIF komplex – támogatja a haj energiatermelő folyamatait.
- Wakame alga – antioxidáns hatás a sejtek öregedése ellen.
- Borágó olaj – javítja a fejbőr lipidrétegét, csökkenti a szárazságot.
- Szója izoflavonok – növényi fitoösztrogének a hormonális egyensúly támogatásáért.
- Réz és cink – segít megőrizni a haj színét és szerkezetét.
- D-vitamin – hozzájárul a sejtosztódáshoz és a növekedéshez.
A készítmény kúraszerű alkalmazása erősítheti a hajat, fokozhatja rugalmasságát és visszaadhatja fényét.
Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot.
Külső és belső hajápolás együtt a legjobb eredményért
A belső támogatás mellett érdemes figyelni a külső ápolásra is:
- hajhullás elleni ampullák,
- tápláló, kímélő sampon és balzsam,
- hővédelem hajformázásnál,
- kíméletes fésülés.
A külső és belső gondoskodás kombinációja segíthet a haj szerkezetének és megjelenésének látványos javításában.