Kineziológiai tapaszok

Mire való a kineziológiai tapasz?

A tape egy ragasztórétegből és pamutrétegből álló, lég- és vízáteresztő, színes tapasz. Mechanikus fájdalomcsillapító és kezelési módszerként alkalmazható izom és ízületi problémákra. 

A speciális ragasztási technika segítségével a tapasz a kötőszöveten keresztül hat a sérült, vagy problémás testrészre, javítja a vér- és a nyirokkeringést. A tapaszok fixálják, korrigálják a sérült szöveteket meghagyva közben a szabad mozgás lehetőségét. Használatával csökken a sérült szövetek terhelése, így csökken a gyulladásos folyamatok kialakulásának esélye és az izomgörcsök gyakorisága, illetve a fájdalom erőssége is.

Kineziológiai tapasz gyerekeknek

Már néhány hónapos babáknál is alkalmazható a kineziológiai tapasz ortopédiai problémák, izomtónuszavarok esetén. 

A kineziológiai tapasz többféle, élénk színekben kapható, aminek csupán színterápiás jelentősége van. A színterápiás elmélet szerint bizonyos színek nyugtatólag, gyulladáscsökkentő hatással bírnak (pl. kék) míg más kifejezetten élénkít, energetizál (pink árnyalatok, piros).

Kineziológiai tapasz fejre, térdre, vállra, lábra 

A tapasz a következő panaszok esetén alkalmazható

• Izom- és ízületi sérülések vagy éppen sérülés megelőzésére, stabilizáló támogatásra


• Gerincbántalmak (hát, derék, nyak)


• Térdproblémák


•  Achilles-ín gyulladás-, sérülés, sarok gyulladása, sarkanyú esetén


• Nyakból eredő fejfájás


• Nyak- és fej tartásának korrigálása


• Testtartás korrigálása


• Izomhúzódás,  -fájdalom, -gyulladás


• Ízületi gyulladás, -fájdalmak 


• Könyök-, ínhüvely problémák esetén


• Hegek kezelésére

A tapasz használata nem javasolt a következő állapotokban

• Nyílt sebek - bőrfertőzés veszélye miatt


• Mélyvénás trombózis - vérrögök kialakulásának veszélye miatt


• Aktív rákos daganat - a daganat vérellátásának esetleges növekedése miatt


• Eltávolított nyirokcsomó  - folyadék mennyiségének növekedése miatt 


• Cukorbetegség esetén - csökkent bőrérzékelés miatt


• Bőrallergia veszélye esetén - pl. a ragasztóra

A kineziológiai tapasz használata

Fontos, hogy hozzáértő szakember, terapeuta segítségét kérjük, mert a kineziológiai tapasz rossz felhelyezésével a várttal ellentétes hatást érhetünk el és tovább súlyosbíthatjuk a problémánkat, esetleg újabb tüneteket idézünk elő.

Felhelyezési technikák a megtisztított, száraz bőrre a következők lehetnek

• Fascia tecnika 


• Izomtechnika


• Szalagtechnika


• Korrekciós technika


• Nyiroktechnika

A tapaszt megfelelő hosszra kell vágni, a sarkait le kell kerekíteni, majd kézben felmelegíteni a jó ragadás érdekében. A fenti módszer kiválasztásától, a panasztól függ a felragasztás technikája, amihez egy vagy több tapaszt is különböző irányokból ragasztva felhasználhatunk. A tapaszt higiéniai szempontból 3-5 naponta érdemes cserélni és néhány nap alatt fejti ki hatását is.

Jó tudni, hogy a tapaszokat a szakemberek (gyógytornász, szakorvos, manuálterapeuta) egyéb terápiák kiegészítő módszereként szokták a legsikeresebben alkalmazni.