Nordvital D3-vitamin 1000 NE csepp 30 ml

Bár napfény hatására előanyagából a bőrben képződik, nyugati civilizációs szokásaink révén pusztán a napfény által nem jutunk elegendő mennyiséghez belőle, amelyhez a zárt terekben töltött idő, az egész testet fedő ruházat és a mindennapi tisztálkodás, szappanok, napkrémek, kozmetikumok használata egyaránt hozzájárulnak.

Eddig is ismeretes volt hogy a csontok megfelelő állapotában és az immunrendszer megfelelő működésében alapvető jelentősége van a megfelelő D3 vitamin szintnek, a világjárvány nyomán azonban rengeteg új kutatás született, amelyekben olyan, immunrendszerrel kapcsolatos betegségekben is rendkívül fontos szerepet tulajdonítottak a megfelelő D3 vitamin szintnek, amelyeknél korábban nem vagy nem úgy gondolták.

Felnőttek esetén a napi javasolt adag napi 2000 NE (NE = nemzetközi egység vagy angolul IU=International Unit), viszont a Covid-19 nyomán megfigyelhető, hogy a nemzetközi standarad elkezdett eltolódni a napi 3000 NE felé. Szintén új javaslat, hogy akár egy adagban is bevihető a heti mennyiség 14-21 ezer NE formájában, bár kutatások azt mutatják, hogy a napi adagolásnak még mindig jobb a hatékonysága.

A D3 vitamin zsírban oldódó vitamin, ezért a szervezetben kummulálódik, ugyanakkor ezt a vitamint nagyon nehéz túladagolni.
Míg az olajos lágykapszula formáknál a D3 vitamin általában már eleve feloldott formában található így étkezéstől függetlenül is be lehet venni, a tablettáknál érdemes étkezés közben, így az étkezéssel bevitt zsírok segítenek a felszívódásában. (Vagy elég pl. egy-két szem mogyorót enni mellé) A tabletta forma előnye viszont, hogy sokkal komplexebb készítményeket is létre lehet hozni belőlük, amibe zsírban nem oldódó hatóanyagokat is fel lehet használni, ami az olajban esetenként nem megfelelő stabilitású.