A fogyókúra rendkívül népszerű téma, amiről sok helyen sokfélét olvashatunk. Egymás után jelennek meg az új, minden addiginál hatásosabbnak tartott fogyókúrás módszerek, azonban nem árt az óvatosság, hiszen némelyik többet árt, mint használ. A sikeres fogyás módszere már régóta ismert és valójában nagyon egyszerű: Tovább olvasom
Vertim kapszula 60 db
Netamin Herbal zsírégető tabletta 30 db
BioCo Szerves Króm tabletta 60 db
Dr. Kelen Fit krém mélyzsírégetéshez Shape 150 ml
Dr. Kelen Fit Slim karcsúsító, zsírégető gél 150 ml
BioCo Fahéj kivonat tabletta 60 db
BioCo Ananász kivonat papayával tabletta 100 db
BioCo L-Karnitin 500 mg szerves kötésű krómmal fogyókúrázóknak kapszula 60 db
SWANSON Almaecet 200 mg tabletta 120 db
Yespharma Pajzsmirigy+Slim Gold kapszula 60 db
Yespharma Máj + Slim máriatövissel kapszula 60 db
Dr. Wolz Borretschöl Borágóolaj kapszula 60 db
Natur Tanya Gyomor- és bélbarát rost 150 g
Vitaking Gymnema Sylvestre 400 mg kapszula 90 db
Vitaking Cinnamon fahéjkéreg kivonat kapszula 375 mg 90 db
Dr. Kelen Fit Shape krém 500 ml
Natur Tanya GAMBE SLIM - gyógynövények és kollagén peptidek folyékony koncentrátuma 500 ml
Dr. Kelen Fit Slim gél 500 ml
Nordvital Testsúlykontroll kapszula 60 db
Arkofluids Bio Karcsúsító ivóampulla 30 db
Diamizin Forte tabletta 75 db
dr. Steinberger 5 Napos Fitness Program 5 x 750 ml
Cartixel filmtabletta 60 db
A sikeres fogyás módszere már régóta ismert és valójában nagyon egyszerű: kevesebb kalóriát kell fogyasztani, mint amennyit a szervezetünk felhasznál. A testünk ilyenkor az elraktározott zsírhoz fog nyúlni, hogy a hiányzó energiát pótolja, aminek következményei lesznek a laposabb has, karcsúbb derék, valamint a vékonyabb combok.
Mi a legjobb fogyókúra?
A legjobb eredményeket mindig a helyesen összeállított étrenddel érhetjük el. Mi a helyes? Az a helyes étrend, ami úgy biztosít a szervezet számára minden nélkülözhetetlen tápanyagot (szénhidrátok, fehérjék, zsírok, vitaminok és ásványi anyagok), hogy közben alacsony az energiatartalma.
Mivel azonban nem mindegy, hogy ezek az esszenciális tápanyagok milyen mennyiségben és arányban vannak jelen az étrendünkben, a legjobban akkor járunk el, ha szakemberre bízzuk a fogyókúra megtervezését.
Fogyókúra tippek
Intenzív testmozgás
Van pár dolog, amivel biztosan nem ártunk magunknak. Ilyen például a rendszeres testmozgás. Gyakorlatilag minden mozgás égeti a kalóriákat, miközben pozitívan hat a testi-, lelki egészségünkre egyaránt. Az intenzív testmozgás ráadásul utó-zsírégető hatással is rendelkezik, így sportolás által felpörgetett anyagcsere az edzés után is kifejti a hatását.
Drasztikus fogyókúra elkerülése
Mindenképpen tartózkodjunk a szélsőséges javaslatokról, amelyek hosszútávú koplalást ajánlanak. A sok lemondással járó egyoldalú diétás módszerek amellett, hogy hosszú távon nem működnek még károsak is.
Vitaminok, étrend-kiegészítők fogyasztása
Ugyan az étrend-kiegészítők fogyasztása nem helyettesíti a helyes táplálkozást és a rendszeres testmozgást, mégis érdemes fogyasztanunk ezeket, hiszen a legtöbbünk étkezése nem tartalmaz minden nyomelemet, amire a szervezetünknek szüksége van.
A megfelelő termékek kiválasztásakor figyeljünk arra, hogy lehetőleg természetes összetevőket tartalmazzanak és megfelelő forrásból származzanak. A Kalmia patikában kapható termékeket nagy gondossággal válogattuk össze, így ezek fogyasztását tiszta szívből ajánljuk.