Izom- és ízületi fájdalom bármikor bárkinél jelentkezhet, gyors segítség, ha van a házipatikánkban izom-, ízületi fájdalomra gyógyszer, krém, tapasz, amivel azonnal enyhíthetjük a panaszokat, amíg nem jutunk el orvoshoz. Sok esetben csak egy egyszerű izomláz okozza a fájdalmat, kellemetlen érzést, míg máskor egy rossz mozdulat miatti izom húzódás. Ilyen esetekben nem feltétlenül kell orvoshoz fordulni, ha a panaszok néhány napon belül enyhülnek.
Az izom- és ízületi fájdalom kezelése elsősorban pihentetéssel, akár jegeléssel történik és javasolt akár sportkrémek, hűsítő gélek, ízületi fájdalmat csökkentő krémek alkalmazása, sőt akár a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókra is szükség lehet.
Ha a fájdalom nem enyhül, fokozódik vagy folyamatosan visszatér, mindenképpen orvosi vizsgálatra van szükség, sok más betegség is állhat egy izom-, ízületi fájdalom hátterében, melyekre célzott terápia szükséges.
Izom- és ízületi fájdalom okai
Izomfájdalmat legtöbbször egy sérülés, izom meghúzása vagy erőteljes igénybevétel után érzünk, esetleg kényelmetlen alvási póz után jelentkezik.
Az ízületi fájdalom hátterében akár egy rossz mozdulat, baleset kapcsán az ízületet körülvevő szalagok húzódása, szakadása is állhat vagy a porcfelszín sérülése.
Krónikus ízületi fájdalom inkább idősebb korban jelentkezik. Ilyenkor leggyakrabban ízületi kopás vagy reumás ízületi gyulladás okozza a fájdalmas panaszokat.
Gyakori izomfájdalom
Gyakori izomfájdalom jelentkezhet túlzott fizikai aktivitás után, túlterhelés, feszültség, stressz esetén. Izomgörcs is sokaknál okoz kellemetlen, hirtelen erőteljes fájdalmat, ilyenkor elsősorban vitaminhiányra kell gondolni, és a magnéziumot, D-vitamint pótolni, a folyadékfogyasztást emelni!
Érdekes kérdés, hogy mi okozhat izomfájdalmat? Számtalan betegség velejárója lehet. Akár vírusos megbetegedések is járhatnak izomfájdalommal, ilyenkor a betegség lefolyásával az izomfájdalom is megszűnik. Az izomfájdalom okai között komolyabb betegségek is megbújhatnak, akár egy Lyme-kór vagy pajzsmirigy problémák. A tartós izomfájdalom mindenképpen kivizsgálást igényel!
Ízületi fájdalom okai
Az ízületi fájdalom okai lehetnek:
- egyszerű ízületi fájdalom sérülés, túlterhelés következtésben
- porckopás okozta ízületi fájdalom (akár meg is dagadhat)
- gyulladás okozta ízületi fájdalom (meleg, vörös, duzzadt az ízület)
Készítmények izom- és ízületi fájdalomra
Izom- és ízületi fájdalom tünetei
Az ízületi fájdalom jelei lehetnek:
- duzzanat
- bőrpír
- ízületi merevség egy inaktív időszak után, esetleg ébredéskor
- forróság érzet az ízületekben
- csökkent flexibilitás, mozgásképesség
- fájdalom
Fájdalom típusai
Az izomfájdalom típusai lehet mélyizomfájdalom, folyamatos izomfájdalom vagy éles, szúró izomfájdalom. Sokszor nehéz megkülönböztetni ízületi fájdalomtól vagy idegfájdalomtól.
Egyéb tünetek
Az izom-, ízületi fájdalmak fájdalom érzete mellett egyéb tünet lehet például a mozgáskorlátozottság, melyhez a környező szalagok zsugorodása, az izmok erejének csökkenése is hozzájárul. Sokszor jelentkezik az adott területen nyomásérzékenység.
Izom- és ízületi fájdalom kezelése
Ha megerőltetés okozza az izom- és ízületi fájdalmat, a pihentetés, borogatás a legjobb kezelési módszer. A vény nélkül kapható nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek, fájdalomcsillapító krémek is sokat segíthetnek.
Hosszabb távon a rendszeres testmozgás, az izmok, ízületek rugalmasan tartása fontos szerepet kap, de természetesen a probléma jellegétől függően orvosi terápiákra, műtétre, fizikoterápiára is szükség lehet.
Izomfájdalomra gyógyszer
Izomfájdalomra gyógyszer első körben a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókból választandó, komolyabb esetben léteznek vényköteles gyógyszerek vagy helyileg alkalmazható injekciók is.
Egyre elterjedtebb a porcerősítő szerek alkalmazása, melyek olyan fontos elemeket tartalmaznak, melyekből a porcok is felépülhetnek. Segíthetik az új képződést, fájdalomcsillapításban is szerepük lehet.
Ízületi fájdalom krém
Sokféle ízületi fájdalom krém, zselé, tapasz létezik, melyekkel otthon vagy munkahelyen is hatékonyan felléphetünk a kellemetlen panaszok ellen. Ezek egy része gyógyszeres hatóanyagú, míg más készítmények gyógynövényes alapúak, esetleg hűsítő vagy melegítő hatásúak.
Fizikoterápia
Az ízületi fájdalom sok esetben megfelelő és rendszeres gyógytornával, fizikoterápiával is kezelhető.
A gyulladás, fájdalom mértéke csökkenthető, közben a beteg visszanyerheti mozgékonyságát, és mivel az izmok és ízületek vérkeringése javul, a belső negatív folyamatok jelentősen mérséklődhetnek.
