A tőzegáfonyát szupergyümölcsként emlegetik, hiszen rendkívül gazdag antioxidánsokban, vitaminokban, tápanyagokban. Sokan csak akkor találkoznak vele, ha felfázásos panaszaik alakulnak ki, pedig ettől több problémára is jótékony hatással lehet. A tőzegáfonya egyébként a Magyarországon is ismert kék áfonya rokongyümölcse, főleg Észak-Amerikában elterjedt, ott süteményekben, húsos fogásokban egyaránt használják. Nálunk tabletta, szárított gyümölcs, tea, illetve gyümölcslé formájában is elérhető, az alkalmazási lehetőségei pedig jóval sokrétűbbek, mint elsőre gondolnánk.
Tőzegáfonya hatása
A tőzegáfonya is rendelkezik számos alapvető pozitív hatással, mint a legtöbb nálunk is ismert bogyós gyümölcs, a kék áfonya, a málna vagy a ribizli. Amiben igazán kiemelkedő ez a nagyszerű gyümölcs, az a C, K és E-vitamin, mangán tartalom, réz tartalom, rost tartalom. A gyümölcs tartalmaz egy olyan fitonutrienst* (fitokemikáliát), amely gyulladáscsökkentő, antioxidáns hatással bír. (*a növényben megtalálható kémiai vegyület)
Tőzegáfonya felfázásra
A felfázás egy igazán kellemetlen panasz, a gyakori vizelési inger, a szúró érzés évszaktól függetlenül jelentkezhet. Felfázásos tünetek esetén nagyon fontos a bőséges folyadékbevitel, ami nem csupán víz lehet, hanem tőzegáfonya tea fogyasztása is ajánlott ilyen esetekben! Támogatja a húgyutak tisztítását, magas C-vitamin tartalma a hólyag egészségére is jótékony hatással bír. Flavonoidokat, nátriumot, foszfort és káliumot is bejuttatunk a fogyasztásával, ezek mind támogatják a szervezetet, segítik a regenerálódást. Lehetőség van a tőzegáfonyét tea formájában és vitaminként is bevinni a szervezetbe, kinek melyik szimpatikus. Ha a húgyúti panaszok erősödnek vagy gyakran visszatérnek, esetleg lázzal társulnak, mindenképpen keresse fel orvosát, mert egy komolyabb vesemedence gyulladás is állhat a háttérben.
Tőzegáfonya vesére
A vesék is a húgyúti rendszer részét képezik akárcsak a húgyvezeték, a húgyhólyag és a húgycső. A tőzegáfonya fogyasztása az egész húgyúti rendszerre pozitív hatással bír. Nőknél a felfázásért sok esetben az E.coli baktérium okolható, ez okozza a gyulladást. A tőzegáfonya húgyúti gyulladásokra gyakorolt kedvező hatása a szakemberek szerint az említett fitonutrienseknek is köszönhető. A tőzegáfonyának hatása van a vizelet kémiai összetételére, elősegíti a kalcium kiválasztódását, melynek szerepe van a vesekő kialakulásában. A tőzegáfonya tea ebben az esetben is jó választás lehet, hiszen a bő folyadékfogyasztás nagyon fontos.
A tőzegáfonya érvédő hatása
A tőzegáfonya fogyasztásának talán kevésbé ismert jótékony hozadéka a normál koleszterinszint kialakulása is lehet. Ezzel pedig csökken a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának az esélye. Nagyon magas a C-vitamin és flavonoid tartalma, melyek nem csak az immunrendszert erősítik, de intenzív érvédő hatásúak, serkentik a sejtek regenerálódási folyamatát.
Tőzegáfonya hatása láz esetén
A láz a szervezet természetes védekező reakciója, jelzi, hogy „támadás” érte a szervezetet és mozgósítani kell a védekező sejteket, többet kell termelni belőlük. Ezért van az, hogy láz esetén a fehérvérsejtek száma is megugrik.
Lázzal járó influenza, meghűlés, nátha esetén is jó szolgálatot tesz a tőzegáfonya, mert magas az ásványi anyag és vitamin tartalma, támogatja az immunsejteket, ezáltal elősegíti a kórokozók leküzdését.
Tőzegáfonya készítmények
Ki szedhet tőzegáfonyát?
A tőzegáfonyának az ajánlott napi mennyiségen belül történő fogyasztásának negatív hatása nem ismert. Akár tea, tabletta, gyümölcslé formájában fogyasztja, az adagolást pontosan tartsa be, amit a gyártó előír. Arra kell figyelni, hogy a tőzegáfonyás készítmény esetleg tartalmaz-e más összetevőt, aminek a fogyasztásának van ellenjavallata. Egyébként gyermekek, felnőttek, idősek is fogyaszthatják.
Tőzegáfonya gyerekeknek
Gyermekek számára is elérhetőek a tőzegáfonya tartalmú készítmények, melyek javallatai felfázás, húgycső- és hólyaggyulladás kiegészítő kezelése, a fertőzés kiújulásának megelőzése. Az ilyen, gyermekeknek szánt készítményeken is pontos adagolási útmutató van feltüntetve, ezt kell követni alkalmazáskor!
Tőzegáfonya terhesség alatt
A jelenlegi tudományos kísérletek alapján a tőzegáfonya szedése lehetséges a terhesség és szoptatás ideje alatt. Sok várandós hölgy szedi vagy fogyasztja a tőzegáfonya teáját rendszeresen, főleg, ha korábban sokszor meggyűlt a bajuk a húgyúti fertőzésekkel.
A tőzegáfonya adagolása
Bármilyen formában fogyasztja a tőzegáfonyát, a gyártói utasításban feltüntetett napi adagot, bevitelt ne lépje túl! A túl nagy mennyiségben elfogyasztott tőzegáfonya például az oxálsav miatt növelheti a vesekő kialakulását, tehát pont ellenkező hatást érhet el, mint szeretné. Például egy 90%-os koncentrációjú 600-700 mg-os tőzegáfonya hatóanyagú tablettából felnőttek számára napi 1- 2 db fogyasztása javasolt.
Mennyi idő után hat a tőzegáfonya?
A tőzegáfonya jótékony hatása felfázásos panaszok esetén már 1 napon belül jelentkezhet. A tőzegáfonya mellett az aranyvessző, a medveszőlő, a cickafark tea is hozhat enyhülést és segítheti a felépülést. A bő folyadékfogyasztásra gondot kell fordítani! Ha nem múlnak a panaszok, forduljon orvoshoz, mert gyógyszeres kezelés is szükséges lehet!
