Ízületi gyulladás, ízületi fájdalom

Hogyan ismerhető fel az ízületi gyulladás?

Az ízületi gyulladás során az ízületi belhártya gyulladt állapotba kerül, ez lényegében az ízületekben lévő tok és porc hártyája, ami merev ízületeket, fájdalmat, vörösséget, duzzanatot eredményezhet. Az ízületi gyulladás tünetei között megjelenhet hőemelkedés, láz, levertség, fáradtság is, ebben az esetben mielőbbi orvosi kivizsgálás indokolt! Arra a kérdésre, hogy mit szedjünk ízületi gyulladásra a szakorvosi vizsgálat után kezelőorvosunk adhat javaslatot a kiváltó okoknak és a tüneteknek megfelelően.

Gyors fájdalomcsillapítás ízületi problémákra

Ízületi fájdalomra bevehetünk NSAID gyógyszereket, paracetamolt és alkalmazhatunk helyileg ható ízületi gyulladás krémeket is, melyek akár gyógyszeres akár gyógynövényes hatóanyagúak egyaránt lehetnek. Az ízületi fájdalom kezelése ízületre gyógyszer és/vagy ízületre krém alkalmazását igényli, mindamellett, hogy a fájdalmas ízületet pihentetni, borogatni ajánlott! Szükség szerint vény nélküli gyógyszert házhoz is rendelhet online patikánkból, amit szakképzett személyzet szállít ki Önnek.

 A jogszabályi előírásoknak megfelelően (2021. évi CXXIX.törvény) a vény nélküli gyógyszerek kiszállítását kizárólag szakképzett személyzet, gyógyszerész vagy gyógyszertári szakasszisztens végezheti Magyarország területén.

A Kalmiánál a biztonságos gyógyszerellátás garanciája a Medicina Expressz szolgáltatásunknak köszönhetően valósul meg. Vény nélküli gyógyszert rendelhet otthonába, amennyiben a rendelése eléri a 20 ezer forintot. A kiszállítás néhány kivétellel Budapest teljes területén és Budapest környéki településeken elérhető. Részletes információkat az alábbi linkre kattintva olvashat a vény nélküli gyógyszerek házhozszállításának feltételeiről bővebben: Medicina Expressz: Gyógyszer házhozszállítás Budapestre és környékére.

Mi okozza az ízületi fájdalmat és gyulladást? 

Az ízületi fájdalom rendkívül gyakori, különösen az életkor előrehaladtával. Egy országos felmérés szerint a felnőttek körülbelül egyharmada számolt be arról, hogy átélt ízületi fájdalmat az elmúlt 30 napban. A térdfájdalom volt a leggyakoribb panasz, amelyet a váll- és csípőfájdalom követett. Az ízületi fájdalom azonban a test bármelyik részét érintheti, a bokától és a lábtól a vállakig és a kezekig.

Sokféle állapot vezethet fájdalmas ízületekhez:

• Az ízületi gyulladás leggyakoribb típusa az osteoarthritis, egy "kopásos" betegség.
• A reumatoid artritisz autoimmun betegség, amely akkor következik be, amikor a szervezet megtámadja saját szöveteit.
• A bursitis az, amikor az ízületek párnázását segítő folyadékzsákok begyulladnak.
• A köszvény az ízületi gyulladás egyik formája, amely leggyakrabban a nagylábujj ízületét érinti.
• Rándulások, ficamok és egyéb sérülések.

Gyakran előfordul, hogy a fájdalom duzzanattal és gyulladással, merevséggel és a mozgástartomány csökkenésével jár.

Az ízületi fájdalom kezelése

Az ízületi fájdalom az enyhétől egészen odáig terjedhet, hogy a fájdalom miatt a mozgástartomány is beszűkül. Megszűnhet néhány nap múlva (akut fájdalom), de akár több hétig, vagy hónapig is eltarthat (krónikus fájdalom). Még a rövid ideig tartó ízületi fájdalom és duzzanat is befolyásolhatja az életminőséget. Bármi legyen is az ízületi fájdalom oka, általában gyógyszeres kezeléssel, fizikoterápiával vagy alternatív kezelésekkel kezelhető.

Szakorvos feladata, hogy feltárja az ízületi fájdalom okát, és az ízületi gyulladás kezelésére felállítsa a szükséges terápiát.  A cél a fájdalom és a gyulladás csökkentése és az ízületi funkciók megőrzése. A kezelési lehetőségek közé tartoznak a gyógyszerek, krémek, injekciók és egyéb alternatív kezelések egyaránt.

Az ízületi fájdalom ellen otthon gyorsan és hatékonyan felléphetünk  gyulladáscsökkentő krémekkel, melyek a gyulladt, fájó ízületekbe, környékbeli szövetekbe gyorsan bejutnak, ott felszívódnak és kifejtik fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő hatásukat.

 Gyógyszerek

Közepes vagy súlyos, duzzanatos ízületi fájdalom esetén a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID), például az ibuprofen, vagy naproxen enyhülést hozhat. Az NSAID-oknak lehetnek mellékhatásaik, amelyek növelhetik a gyomor- és bélrendszeri vérzés kockázatát. Ha enyhe fájdalma van duzzanat nélkül, a paracetamol hatékony lehet. Legyen azonban óvatos ennek a gyógyszernek a szedésével, különösen, ha alkoholt fogyaszt, mert a nagy dózisok májkárosodást okozhatnak. A kockázatok miatt bármelyik fájdalomcsillapítót óvatosan kell szednie. Előfordul, hogy vényköteles gyógyszert ír fel a szakorvos az ízületi gyulladás kezelésére, továbbá izomlazító gyógyszert is, melyek együttesen hatékonyabbak lehetnek.

Helyi szerek

Az ízületi gyulladás elleni krémek lehetnek gyógyszeres hatóanyagúak vagy gyógynövényes kivonattal dúsítottak. A leggyakrabban diclofenák, ibuprofén és naproxen hatóanyagú krémeket ajánlanak a patikában ízületi fájdalom ellen. Aki a népi gyógyászat hatóanyagait részesíti előnyben, számukra a rozmaring, a fekete nadálytő, az ördögcsáklya krém hozhat enyhülést a panaszaikra.

Az ízületi fájdalomcsillapító gélek előnye, hogy helyileg a fájdalmas ízületbe jutnak és ott fejtik ki hatásukat anélkül, hogy terhelnék a gyomrot, vesét, májat.

Injekciók

Azoknak az embereknek, akiknek az ízületi fájdalma nem enyhül a szájon át szedhető, vagy helyi gyógyszerekkel, az orvos megpróbálkozhat injekciókkal. Előfordulhat, hogy 3-4 havonta közvetlenül az ízületbe injekcióznak szteroid gyógyszert (amelyet helyi érzéstelenítővel kombinálhatnak). A szteroid injekciókat leggyakrabban ízületi gyulladásban, vagy ínhüvelygyulladásban szenvedő betegeknél alkalmazzák. Az eljárások hatékonyak, de sok esetben a hatás csak átmeneti lehet.

Trombocitákban gazdag plazma terápia

A vérlemezkékben gazdag plazmát (PRP) az Ön saját véréből állítják elő, amelyet aztán a fájdalmas ízületbe fecskendeznek. Az ízülete nagyszámú vérlemezkét és fehérjét tartalmaz, amelyek gyulladáscsökkentő és immunmoduláló hatással rendelkeznek.

Proloterápia

A proloterápia egy injekciósorozatot jelent, amelynek során egy irritáló anyagot (gyakran cukoroldatot) injekcióznak az ízületekbe, szalagokba és inakba. Az elmélet szerint az injekciók serkentik a sérült szövetek helyi gyógyulását. A kezelési program 15-20 injekciót tartalmazhat, amelyeket havonta 3-4 hónapon keresztül adnak be.

Egyéb injekciós lehetőségek a következők:

• Folyadék eltávolítása az ízületből (gyakran szteroid injekcióval együtt történik)
• Hialuronsav injekciók, a természetes ízületi folyadék szintetikus változata

Fizikoterápia

Egy fizikoterápiás szakember segítségével az ízület körüli izmok erősítése, az ízület stabilizálása és a mozgástartomány javítása célzott terápiaként megvalósulhat, ami ráadásul mellékhatásoktól mentes és hosszútávon is segítheti az ízületi fájdalom kiváltó okának megszüntetését. A terapeuta olyan technikákat fog alkalmazni, mint az ultrahang, a hő- vagy hidegterápia, az elektromos idegstimuláció és a manuál terápia. Ha túlsúlyos, a fogyás enyhítheti a fájdalmas ízületekre nehezedő nyomás egy részét. A testmozgás a fogyás egyik hatékony módja (a diétával együtt), de ügyeljen arra, hogy olyan alacsony terhelésű gyakorlatoknál maradjon, amelyek nem irritálják tovább az ízületet. Az úszás és a kerékpározás a legjobb gyakorlatok közé tartozik, mivel mindkettő lehetővé teszi, hogy úgy tornáztassa az ízületeit, hogy közben nem terheli őket. Mivel a víz felhajtóerővel rendelkezik, az úszás az ízületekre nehezedő nyomás egy részét is enyhíti.

Otthoni ápolás

A rövid távú ízületi fájdalmakat néhány egyszerű otthoni technikával is enyhítheti:

• Védje az ízületet merevítővel vagy pakolással!
• Pihentesse az ízületet, és kerülje az olyan tevékenységeket, amelyek fájdalmat okoznak Önnek!
• Jegelje a fájdalmas ízületet néhány percig naponta többször!
• Testmozgás előtt mindig végezzen alapos bemelegítést, hogy elkerülhesse a sérülések miatti ízületi fájdalmat!
• Emelje az ízületet a szíve szintje fölé!
• Mozogjon, tornázzon rendszeresen!
• Óvakodjon a túlsúlytól, ami fokozott terhelést ró az ízületekre!

Arra a kérdésre, hogy mi jó ízületi gyulladásra mindig akkor lehet a helyes választ megadni, ha kiderül, hogy mi okozza a kiváltó ok, de sok esetben már a fájó ízület pihentetése, borogatása, a vény nélküli fájdalomcsillapítók és/vagy a helyileg ható fájdalomcsillapító gélek is enyhülést hoznak.

Alternatív kezelések

Egyes kutatások szerint a glükozamin és kondroitin tartalmú étrendkiegészítők segíthetnek az ízületi fájdalomban és javíthatják a funkciót. Mindkét anyag a normál porc alkotórésze, amely segít a csontok kipárnázásában és az ízületek védelmében. A glükozamin és kondroitin étrendkiegészítők kapszula, tabletta, por vagy folyékony formában kaphatók. Bár ezek a kiegészítők nem mindenkinek használnak, nyugodtan kipróbálhatók, mert nincsenek jelentős mellékhatásaik. Az úgynevezett ízület erősítők általában por vagy kapszula, tabletta formájában elérhetőek és kollagént, kurkumát, zöldkagyló kivonatot, hialuront tartalmaznak, melyek az ízületek védelmét és a porcok védelmét egyaránt szolgálják.

Mikor hívja fel orvosát?

Azonnal forduljon orvoshoz, ha a fájdalom intenzívvé válik, az ízülete hirtelen begyullad vagy deformálódik, vagy ha már egyáltalán nem tudja használni az ízületet. Lázzal, egyéb szokatlan tünetekkel társuló ízületi gyulladás esetén sem szabad az orvosi vizsgálatot halogatni.

Az ízületi fájdalomcsillapítók egy része otthon a házipatikában is kéznél lehet, mint a vény nélküli gyógyszerek vagy a helyi hatású ízületi fájdalom elleni krémek, de előfordulhat, hogy kezelőorvosa vényköteles gyógyszert, esetleg injekciós kezelést, fizikoterápiát is előír a hatékony terápia részeként.

Természetes gyulladáscsökkentők

Természetes gyulladáscsökkentőket is alkalmazhatunk ízületi fájdalom esetén. A kurkuma például erőteljes gyulladáscsökkentő hatású fűszer, amit főzésnél is beépíthetünk a receptbe, mint ízületvédő hatóanyagot. Hasonlóan előnyös a bogyós gyümölcsök, mint magas antioxidáns tartalmú gyümölcsök fogyasztása is. Ízületi krémekben az ördögkarom és az árnika gyakran jelen vannak, tekintve, hogy gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatásuk ismert.

Gyakran ismételt kérdések

Melyik a legjobb nem szteroid gyulladáscsökkentő?

Nehéz megmondani melyik a legjobb nem szteroid gyulladáscsökkentő, hiszen minden embernek eltérő gyógyszer válhat be, de általánosságban az ibuprofén vagy a naproxen gyorsan és hamar segíthet az esetek túlnyomó részében.

Mi jó ízületi gyulladásra?

Ízületi gyulladás ellen a legjobb a pihentetés, borogatás, gyulladáscsökkentő gyógyszer és gyulladáscsökkentő krém alkalmazása.

Mit szedjek ízületi gyulladásra?

Ízületi gyulladásra a legjobb, ha a kezelőorvos utasítását követi, de gyors megoldásként ibuprofén vagy diclofenac enyhülést hozhat.

Mennyi idő alatt hat egy fájdalomcsillapító tabletta?

A legtöbb fájdalomcsillapító tabletta 20-60 percen belül hoz enyhülést.

Mennyi ideig szedhetek vény nélkül fájdalomcsillapítót?

Orvosi javallat nélkül maximum 3-5 napig szedjen vény nélküli fájdalomcsillapítót, és ha továbbra is fennáll a fájdalom, forduljon orvoshoz!