R-med Marokerősítő labda kék 7 cm
3 405 Ft
Egységár: 3 405 Ft/db
Azonnal szállítható országosan
-
Automata
1-3 nap 990-1.390 Ft
-
Házhoz
1-3 nap 1.790-2.390 Ft
-
Csomagpont
1-5 nap 1.890-2.090 Ft
- Ingyenes szállítás automatába 17.500 Ft-tól
Ez a 7 cm átmérőjű marokerősítő labda ideális eszköz a kéz és az ujjak izmainak fejlesztésére, rehabilitációra vagy stresszoldásra.
R-med Marokerősítő labda kék 7 cm Részletek
A puha, tartós anyagból készült labda kényelmes fogást és hatékony edzést biztosít. Kompakt méretének köszönhetően könnyen hordozható, így bármikor használhatod otthon, munkahelyen vagy edzés közben.
Főbb jellemzők:
Átmérő: 7 cm
Szín: kék
Kényelmes, ergonomikus kialakítás
Alkalmas erősítésre és stresszoldásra
Praktikus és sokoldalú eszköz, amely segít megőrizni kezed erejét és rugalmasságát!
Figyelem: A csomag egy darab labdát tartalmaz. A fotón ugyanazon egy darab labda szerepel háromféle beállításban a termék megfelelő megjelenítésének érdekében.
Főbb jellemzők:
Átmérő: 7 cm
Szín: kék
Kényelmes, ergonomikus kialakítás
Alkalmas erősítésre és stresszoldásra
Praktikus és sokoldalú eszköz, amely segít megőrizni kezed erejét és rugalmasságát!
Figyelem: A csomag egy darab labdát tartalmaz. A fotón ugyanazon egy darab labda szerepel háromféle beállításban a termék megfelelő megjelenítésének érdekében.
Alkalmazás
1. Fogd meg a labdát: Tartsd a labdát az egyik kezedben, lazán, de biztosan. Ügyelj arra, hogy a kéz és az ujjak kényelmesen körbefogják.
2. Nyomd össze: Nyomd össze a labdát a tenyereddel és ujjaiddal, amennyire csak tudod, majd engedd vissza az eredeti formájába.
3. Ismételd meg: Végezd el a gyakorlatot 10-15 ismétléssel, majd tarts egy rövid szünetet. Ezt megismételheted 2-3 alkalommal.
4. Váltogasd a kezeket: Ügyelj arra, hogy mindkét kezeddel hasonló mennyiségű gyakorlatot végezz a kiegyensúlyozott izomfejlődés érdekében.
5. Speciális mozdulatok (opcionális):
o Csak az ujjaiddal nyomd össze a labdát, hogy az ujjak erejét fejleszd.
o Tartsd meg az összenyomott helyzetet 3-5 másodpercig, mielőtt elengednéd.
6. Stresszoldáshoz: Ha stresszoldásra használod, egyszerűen nyomogasd a labdát lassú, ritmikus mozdulatokkal, amíg ellazulsz.
Tipp: Használhatod naponta 5-10 percig, de figyelj arra, hogy ne erőltesd túl a kezedet. Rehabilitáció esetén konzultálj szakemberrel a megfelelő gyakorlatokról és intenzitásról!
2. Nyomd össze: Nyomd össze a labdát a tenyereddel és ujjaiddal, amennyire csak tudod, majd engedd vissza az eredeti formájába.
3. Ismételd meg: Végezd el a gyakorlatot 10-15 ismétléssel, majd tarts egy rövid szünetet. Ezt megismételheted 2-3 alkalommal.
4. Váltogasd a kezeket: Ügyelj arra, hogy mindkét kezeddel hasonló mennyiségű gyakorlatot végezz a kiegyensúlyozott izomfejlődés érdekében.
5. Speciális mozdulatok (opcionális):
o Csak az ujjaiddal nyomd össze a labdát, hogy az ujjak erejét fejleszd.
o Tartsd meg az összenyomott helyzetet 3-5 másodpercig, mielőtt elengednéd.
6. Stresszoldáshoz: Ha stresszoldásra használod, egyszerűen nyomogasd a labdát lassú, ritmikus mozdulatokkal, amíg ellazulsz.
Tipp: Használhatod naponta 5-10 percig, de figyelj arra, hogy ne erőltesd túl a kezedet. Rehabilitáció esetén konzultálj szakemberrel a megfelelő gyakorlatokról és intenzitásról!
Adatok
Márka:
R-med
Nem:
Unisex
Hány éves kortól?:
3 éves kortól
Termékforma:
eszköz
Forgalmazó:
R-med Kft. - 1133 Budapest, Hegedűs Gyula utca 88-90. földszint 90.
Gyártó:
Albert Hohlkörper GmbH & Co. KG - Maerkische Str. 35 58675 Hemer, Germany
Gyártó elérhetősége:
+49 2372 9272 0
Egészségpénztár:
Egészségpénztári számlára NEM elszámolható
Kampányok (Bannerek):
R-med Marokerősítő labda kék 7 cm Vélemények
Legyen Ön az első, aki véleményt ír a termékről!
Csomagajánlatok
Alábbi termékek kapcsolódhatnak
R-med Marokerősítő labda kék 7 cm
3 405 Ft
