Terhesvitamin fajták
A terhességet megelőző időszakban, a terhesség három trimeszterében, valamint a szoptatás időszakában az anyai szervezet és a magzat igényeire szabott, eltérő összetételű vitaminkészítményeket szedhetünk. Tovább olvasom
GAL Babaváró 30 napos adag kapszula 30 + 60 + 30 db
Netamin Pocaklakó terhesvitamin tabletta 30 db
Dr. Czeizel Várandósság 1 Multivititamin filmtabletta 30 db
Inofem Activ Mio-inozitol és folsav tartalmú étrend-kiegészítő por 60 db tasak
Dr. Czeizel Várandósság 2 Multivitamin filmtabletta és kapszula 30 + 30 db
Elevit Complex 2 lágyzselatin kapszula 30 db
GAL+ Babaváró kapszula és italpor 30 napos adag 30+60+30 db
Nordvital bioaktív folát B9-vitamin 800 mcg 60 db
JutaVit jódmentes magzatvédő terhesvitamin tabletta 60 db
Trimeszter 1 Jódmentes várandósvitamin 60 db (0-3 hónap)
Trimeszter 1 Várandósvitamin 60 db (0-3 hónap)
Gravida Optima filmtabletta+lágyzselatin kapszula 2 x 28 db
Gravida Optima filmtabletta+lágyzselatin kapszula 2 x 84 db
Femibion 0 Babatervezés filmtabletta 28 db
Wise Tree Naturals Fertil Forte kapszula 60 db
Trimeszter 2 Jódmentes várandósvitamin 60 db (4-6 hónap)
Femibion 2 Várandósság 56 db filmtabletta és 56 db lágy kapszula
Trimeszter 3 várandósvitamin 60 db (7-9 hónap)
Trimeszter 3 Jódmentes várandósvitamin 60 db (7-9 hónap)
Femibion 1 Korai várandósság filmtabletta 28 db
Babatervezés vitamin
Sokan már jóval a fogantatás előtt szeretnének mindent megtenni a születendő gyermekük egészségéért és azért, hogy a szervezetüket optimális formába hozzák a várandósság időszakára. A babatervezés időszakában - 2-3 hónappal a tervezett fogantatás előtt – megkezdett várandós vitaminok szedése feltölti a kismama vitamin raktárait és megerősíti az immunrendszert is. Azt is számításba kell venni, hogy a fogantatás utáni legelső hetekben nagy jelentősége van bizonyos vitaminok és ásványi anyagok – folsav – bevitelének, hisz ezek csökkentik az idegrendszeri (velőcsőzáródási rendellenesség) és egyéb fejlődési rendellenességek kialakulásának esélyét is.
Terhes vitaminok összehasonlítás
A legfontosabb, hogy a választott készítmény a magzati és az anyai szervezet tápanyag igényét is kielégítse.
Az első trimeszterben elengedhetetlen a folsav bevitele, míg a második és harmadik trimeszter alatt a központi idegrendszer és a csontrendszer fejlődését támogató vitaminokat, ásványi anyagok szedése az elsődleges.
Érdemes megbízható, jól ismert gyártótól választani vitaminkészítményt, hisz az ő készítményeik komoly minőségellenőrzési folyamatokon mennek keresztül.
Emellett az összetevők listája alapján dönthetünk. Olyan várandós vitamint válasszunk, amely lefedi a mi speciális vitamin szükségletünket, olyan tartalommal és arányokkal ahogy nekünk a legoptimálisabb. Erről konzultáljunk a szülész-nőgyógyász szakorvossal, aki a laborleletünk alapján eldönti majd, hogy mely vitamin a legmegfelelőbb számunkra.
A fentiek alapján számos terhesvitamin fajta közül választhatunk. Amennyiben a választott vitamin hányingert, vagy egyéb emésztési problémát okoz megpróbálhatjuk eltérő napszakban, étkezés közben bevenni azt. Ha ez sem segít kérjük ki az orvosunk véleményét.
Mit tartalmaznak a várandós vitaminok?
A várandós vitaminok általában az alábbi vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazzák:
- Folsav - 1:1 arányban foláttal kiegészítve. A velőcső záródás kialakulás kockázatának csökkentésére
- B vitaminok - B1, B2, B6, B12 Szénhidrát-anyagcsere egyensúlyáért, a bőr védelméért és az idegrendszer erősítésére
- C-vitamin Az immunrendszer erősítéséért
- D-vitamin Csont-anyagcsere rendellenesség megelőzésére, csontok, izületek, izomzatok fejlődéséhez
- E-vitamin Sejtvédelemért
- Jód A magzat fizikai- és mentális fejlődéséhez, hallás kialakulásához
- Kalcium Többek közt a csontok védelmére
- Magnézium Az idegrendrendszer fejlődéséhez, a kismamánál előforduló görcsök, a cukorbetegség és a magas vérnyomás megelőzéséhez
- Omega-3 zsírsavak Az erek védelmére, a szem és az agy fejlődéséért, valamint a sejthártya építéséhez.
- Szelén Oxidatív stresszel szembeni antioxidáns
- Vas A vashiányos vérszegénység elkerüléséhez
A szakemberek ajánlják a várandós vitaminok szedését, mert bizonyos fejlődési rendellenességek kialakulásának kockázatát csökkenthetjük általuk, de ne felejtsük el, hogy a vitaminkészítmények nem pótolják a kiegyensúlyozott táplálkozást és a megfelelő mennyiségű napi folyadékbevitelt. Ezekre várandósan fordítsunk fokozott figyelmet.