Kedvezményes ajánlatok
Márka
C-vitamin tartalom
D-vitamin tartalom
Hatóanyag
Milyen tünetekre?
Korosztály
Tulajdonság
Illat
Ízesítés
Termékforma
Kiszerelés mérete
Érzékenység
Nem
Terhesség, szoptatás

Kollagén

 

Kollagén kínálatunkban nemcsak kollagén kapszulákat, de kollagén porokat, folyékony kollagént, kollagén cseppet, kollagén tablettát, kollagén italokat is megtalál, továbbá a legkeresettebb halkollagén, marhakollagén készítményeket is. A kollagén egy rendkívül fontos anyag az emberi szervezetben, külső pótlása pedig ma már a modern kollagén készítményeknek köszönhetően könnyen megoldható. Az egészséges haj, bőr, izom, ízületek, csontok számára a kollagén alapvető fontosságú tápanyag. Tovább olvasom

Mi a kollagén?

 

A kollagén egy speciális fehérje, mely számos élettani folyamatban részt vesz, a bélműködéstől kezdve a bőr, haj egészségének megőrzésében, de az izmok, ínszalagok, csontok minőségét is befolyásolja.

 

Az egészséges heggyógyulás, sérülések utáni felépülés, sebgyógyulás, regenerálódás is elképzelhetetlen kollagén megfelelő mennyisége nélkül, lassabb azoknál a folyamat, akiknél alacsonyabb a kollagénszint.

 

A kollagént sokszor „ragasztóként” is definiálják, hiszen egyben tartja a szöveteket, és elősegíti azok egészséges funkcióját.

 

Miért fontos a kollagén?

 

A kollagén por hatása, a kollagén italpor hatása a bőrünk öregedésének késleltetésére szembetűnő, ha elegendő mennyiséget fogyasztunk, napi rendszerességgel.

 

Persze nemcsak a bőrre gyakorol jótékony hatást, hiszen azáltal, hogy a szervezet minden szövetében megtalálható, erősíti az ízületeket, izmokat, porcokat, csontokat is.

 

Az ideális kollagénszint fontos az egészséges, jól funkcionáló szervezethez és a fiatalos megjelenésű, fitt testhez.

 

A kollagén cseppek, kollagén kapszulák, kollagén tabletták ugyanilyen hatékonyak lehetnek, de fontos a napi ajánlott mennyiséget bevinni a szervezetbe!

 

A folyékony kollagének hidrolizált kollagénpeptideket vagy kollagénproteint tartalmaznak. A kollagén peptidek könnyebben és gyorsabban szívódnak fel az emberi szervezetben.

 

Az állati eredetű kollagén készítmények csirke, marha, sertés vagy halpikkely eredetűek.


Kollagén bőrre

 

Kollagén bőrre már a ’20-es életévek után szükségessé válhat, hiszen a szervezet kollagénszintje folyamatosan csökken, pótlásra szorul.

A kollagén, mint a bőr és a szövetek „ragasztója” nagymértékben felel a fiatalos, rugalmas bőrért és kötőszövetért. Ha nincs elég kollagén a bőrben, egyre ráncosabbá, petyhüdtebbé válik a bőr. Kollagén krémekkel kívülről is bejuttatható a bőrbe kollagén, de a leghatékonyabb, ha tudatosan pótoljuk kiegyensúlyozott, kollagéndús táplálkozás, esetleg kollagén tabletták, kollagén porok, folyékony kollagén formájában.

 

A kollagén italok igen népszerűek, hiszen ízletesek, könnyen felszívódnak és bárhol, napközben is elfogyaszthatóak.

 


Kollagén férfiaknak

 

Kollagén férfiaknak ugyanúgy javasolt étrendkiegészítő, mint hölgyek esetében. A kollagén szedése segíthet megelőzni a csont és ízületi bántalmakat, erősíti a porcokat, ízületeket. A mobilitás, a fizikai mozgás is könnyebbé, élvezhetőbbé válhat.

 

A kollagén 18 aminosavat tartalmaz, segíti az izomzat testmozgás utáni helyreállítását is. Nem kell sportolónak lenni ahhoz, hogy kollagént szedjen valaki, ha odafigyel a bőr szépségére, testének kiegyensúlyozott működésére, a kollagén bevitel kiemelt szerephez jut!

 

A kollagén készítmények általában hal kollagén vagy marha kollagén termékek. Gyártási folyamat során az állati eredetű kollagén hő hatására lebomlik, a nagyméretű kollagén molekulák rövid láncú aminosavakra esnek.

 

A hidrolizált kollagén könnyedén felszívódik a testben, a bőrt hidratálja, rugalmassá teszi. Férfiak gyakrabban választják a marha kollagént, a hölgyek az esetleges utóíz miatt tartanak tőle. A hidrolizált kollagén por készítmények könnyen feloldhatóak vízben.

 

Hogyan kell szedni a kollagént?

 

2019-ben kutatásokkal vizsgálták az ideális kollagénbevitelt. Napi 2,5-15 gramm hidrolizált kollagén már hatékony, de biztonságos is. Napi 2,5 gramm kollagén támogatja az ízületeket és javítja a bőr hidratáltságát, ennek a duplája kell, ha a csontsűrűséget szeretnénk javítani, a 15 mg-os, napi legnagyobb dózis elsősorban az izomtömeg növelésre fókuszáló egyéneknek ajánlott.

Ahogy öregedik a szervezet, a kollagén termelődés is csökken, emiatt válnak szembetűnőbbé a ráncok, gyakoribbak az ízületi bántalmak, könnyebben törik a csont. A kollagénpótlás 50 felett kiemelten fontos, hogy a bőr szépsége, rugalmassága megmaradhasson, az ízületek, csontok pedig ellenállóbbak, erősebbek legyenek!

Sokakban felmerül a kérdés, hogy mikor szedjem a kollagént, reggel vagy este? Nincs egyértelmű iránymutatás a kollagén szedés idejére vonatkozóan, de egyes kutatások szerint a reggel fogyasztott tápanyagok jobban hasznosulnak, mert az anyagcsere ilyenkor aktívabb.

A kollagén bőrre gyakorolt hatását tekintve nagymértékben felelős a bőr hidratáltáságáért, rugalmasságáért, fiatalos megjelenéséért.

Tovább