A fehérje diéta kifejezéssel rengetegszer találkozhatunk, hiszen egy napjainkban kimondottan népszerű diétafajtáról van szó. Arra az alapfeltevésre épül, hogy ha megemeljük a fehérje mennyiségét a mindennapi táplálkozásban, akkor sokkal könnyebben érhetjük el álmaink alakját – mindenfajta éhezés és koplalás nélkül. De vajon tényleg így van?
A fehérjék szerepe a fogyásban
A modern diéták között sokfélét találunk, ám egy közös alapja szinte mindegyiknek van: a megemelt fehérjebevitel. Ezt a rengeteg fehérjét nehéz pusztán hússal, tojással, szójával bevinni, ezért a fehérjeporok népszerűsége a fehérjén alapuló diéták népszerűségével együtt folyamatosan növekszik.
A megemelt fehérjebevitel legegyszerűbb módja
Aki étkezett már magas fehérjetartalmú étrend alapján, az tudja, hogy a csirkehús salátával hosszú távon mennyire unalmas étkezést biztosít. Éppen ezért nem meglepő a fehérjeturmixok egyre növő népszerűsége, amik édes ízükkel változatosságot hoznak a diétába, miközben gyorsan, egyszerűen és hatékonyan juttatják proteinhez a szervezetünket.
Az IdealBody étkezést helyettesítő fehérjeturmixok azzal emelkednek ki a hasonló termékek közül, hogy az emelt fehérjetartalom mellett a többi makrotápanyagot is tartalmazzák, így nem csak étkezések kiegészítéseként használhatók. Ezek az étkezéshelyettesítő turmixok teljes mértékben képesek kiváltani az ebédet vagy vacsorát, így nagyon megkönnyítik a dolgunkat diéta alatt.
Koplalásmentes fehérjediéta
A magas fehérjetartalomnak és a komplex összetételnek köszönhetően az IdealBody® fogyókúra programok alatt egyáltalán nincs szükség koplalásra, hiszen a szervezet elegendő táplálékot kap ahhoz, hogy kinyerje a napi működéshez szükséges energiamennyiséget. A fehérje és a rostok eltelítenek, a szükséges mennyiségű szénhidrát, zsírok, vitaminok és ásványi anyagok pedig a diéta kiegyensúlyozottságához járulnak hozzá.
Az étkezés kiváltó fehérjeturmixok további előnye, hogy akár életmódszerűen, hosszú távon is használhatók étkezések kiváltására. Az étkezéshelyettesítő turmix praktikus megoldás az elfoglalt, stresszes hétköznapokon, amikor nem ér rá bonyolult étrendet követni, nyaralás előtti utolsó pillanatokban jó megoldás egy 5 napos villámdiéta, vagy ha nagyon elszánt, kipróbálhatja a 14 napos IdealBody Challenge diétát is.
Ha pár kiló leadásánál nagyobb célt tűzött ki maga elé, akkor a szakértők szerint érdemes életmódváltásban, lassabb diétában gondolkoznia. Egy 30 napos diéta alatt a szervezetének már van ideje hozzászokni az új táplálkozási rendszerhez, de ha be szeretné biztosítani, hogy rögzüljenek az új, egészséges életmóddal kialakított szokások, akkor érdemes a 90 napos Life Changer diétát választania. A tudatos fehérjediéta során rengeteg tudást és tapasztalatot gyűjthet az egészséges táplálkozás terén is, ami hozzájárul, hogy az eredményeit hosszú távon is meg tudja tartani.
Szponzorált tartalom / reklám
Forgalmazó: Idealbody Kft. - 1139 Budapest, Váci út 91. 1. em. (BC91 Irodaház)
