A hüvelyflóra érzékeny közeg, egyensúlya könnyen felborulhat, ezért a hüvelyflóra támogatás fontos szerepet játszik az egészség megőrzésében, fenntartásában. A hüvelyflóra helyreállító készítmények, hüvelykúpok, hüvelygélek, hüvelytabletták, intim mosakodók minden hölgy fürdőszobájában kéznél kell legyenek, segítségükkel és gondos odafigyeléssel a hüvelyi PH egyensúlyban tartható. Nem csupán kellemetlen tüneteket okoz, ha felborul a hüvelyflóra egyensúlya, de számos fertőzés kockázatát hordozza magában.Tovább olvasom
CaneSCool nyugtató intim krém 15 g
Frezyderm Intim Aid intim segítség lemosó gél 200 ml
Mollio Neo élőflórás kapszula 14 db
Vitabalans Cranberry Strong kapszula 60 db
Colpo-Cleaner hüvelyöblítő jód pezsgőtabletta 10 db
R-med egyrészes irrigátor fecskendő 10. sz. 330 ml
Gyntima Fytoprobiotics kapszula 60 db
Papilocare hüvelygél 7 x 5 ml
Vagilact-Q Neo hüvelytabletta 10 db
Colpo Cleaner Plusz intim zuhany
Gyntima Deo hüvelykúp 10 db
Mi a hüvelyflóra és miért fontos helyreállítása?
A hüvelyflóra a hüvelyben élő mikroorganizmusok összessége, amelyek közül a legfontosabbak a Lactobacillus törzsek. Ezek a jótékony baktériumok tejsavat termelnek, amivel savas pH-t biztosítanak, így gátolják a kórokozók elszaporodását.
A hüvelyflóra visszaállítása válhat szükségessé, ha az egyensúly felbomlik. Akár antibiotikumos kezelés, hormonális változások, nem megfelelő higiénia miatt többek között a hüvelyi PH eltolódik, a fertőzések kockázata megnő. Ilyenkor hüvelyflóra helyreállító kezelés részeként a hüvelyflóra támogatására hatékony készítmények, kúpok, krémek, lemosók, sőt női probiotikumok állnak rendelkezésünkre.
Mit jelent a hüvelyflóra egészséges működése?
A hüvelyflóra egészséges működéséhez a hüvelyben élő mikroorganizmusok arányának egyensúlyban kell lennie! Az egészséges hüvelyflóra PH értéke 3,8-4,5 között mozog, tejsavbaktériumok túlsúlya mellett.
Ilyenkor a hüvely egészséges, védett és nincsenek kellemetlen tünetek. Sem viszketés, égő érzés vagy kellemetlen szag.
Hüvelyflóra helyreállító megoldások
Hüvelyflóra helyreállító megoldásként a legfontosabbak a probiotikum tartalmú készítmények, ami lehet kapszula, hüvelykúp, hüvelygél, hüvelykrém és szájon át szedhető probiotikum egyaránt.
Ezek segíthetik, hogy a hüvely PH értéke az eltolódott lúgos irányból visszatérhessen a normál tartományba.
Természetesen életmódbeli tényezők is szerepet játszanak a hatékony hüvelyflóra visszaállításban, mint például a pamut fehérnemű viselése vagy éppen az irritációt okozó, illatanyagokkal, színezőanyagokkal és tartósítószerekkel dúsított tusfürdők, mosakódók kerülése!
Hüvelyflóra helyreállítása házilag
A hüvely mikrobiomjának egészségéhez célszerű követni néhány alapelvet, melyek akkor is sikert hozhatnak, ha a hüvelyflóra helyreállítása házilag a cél.
- probiotikumok szedése
- probiotikus hüvelykúp, hüvelytabletta alkalmazása
- joghurt, kefir, fermentált élelmiszerek fogyasztása
- PH semleges intim mosakodók használata
- tiszta, pamut fehérnemű viselése
- antibiotikum szedése csak indokolt esetben, orvosi rendelvényre!
Léteznek hüvelyi probiotikumok (női probiotikumok), amelyek tejsavbaktériumokat tartalmaznak és elérhetőek helyileg ható hüvelyi készítményekben!
Hüvelyflóra helyreállítása antibiotikum után
A hüvelyflóra helyreállítása antibiotikum után azért kulcskérdés, mert az antibiotikumok szedésével nemcsak a kórokozók, de sajnos jótékony baktériumok is elpusztulnak. Már az antibiotikum kúra idején ajánlott probiotikumot is szedni, és azt követően még 5-10 napig.
Hüvelyi probiotikum kúp formájában is javasolt, ezek célzottan a hüvelyflórát, a lactobacillusok egyensúlyát támogatják.
Bőséges folyadékfogyasztással, rostban gazdag étrenddel tovább támogathatjuk a bélflóra egyensúlyát és a hüvelyflóra egyensúlyát antibiotikum szedése után.
Női probiotikum
A probiotikumok fogyasztása támogathatja a szervezetet emésztési zavarok esetén, visszatérő húgyúti fertőzések esetén, immunrendszer gyengülése esetén, továbbá a hüvelyflóra egyensúlyának visszaállításában is szerepük van.
A női probiotikumok az intim területek egészségének elősegítését veszik célba, ideális arányban tartalmazzák az intim egyensúlyhoz szükséges mikroorganizmusokat.
A legjobb hüvelyflóra helyreállító készítmények általában tejsavbaktériumokat tartalmaznak, így támogatva az ideális PH érték elérését.
Hogyan állítható helyre a hüvely pH értéke?
Felborult hüvely PH érték esetén hasznosak lehetnek a hüvelyflóra helyreállító kúpok, de egy hüvelyi fertőzés esetén már vényköteles készítményekre lehet szükség, például gyógyszerre, gyógyszeres hüvelykúpokra, hüvelytablettákra. Ezeket minden esetben szakember írhatja fel diagnózis felállítását követően.
A normál hüvely PH 3,8-4,5 közötti érték között gátolja a kórokozók elszaporodását.
- hüvelyi probiotikum kúpokkal, gélekkel közvetlenül pótolhatóak a tejsavbacillusok
- szájon át szedhető női probiotikumok akár hosszabb távon is szedhetőek
- tejsavtartalmú hüvelykúpok, gélek, intim lemosók segítik a savas PH elérését
- kímélő tisztálkodószerek használata ajánlott
- bőrbarát mosószerek alkalmazása célszerű
- cukor bevitel mérséklése és immunerősítés
- rostdús étrend, bőséges folyadékbevitel
Hüvely PH helyreállító készítmények alkalmazása minden esetben javasolt, ha valamilyen oknál fogva a hüvelyflóra egyensúlya felborult.
Gyakran ismételt kérdések
Mi a hüvelyflóra?
A hüvelyflóra a hüvelyben élő, főként Lactobacillus baktériumokból álló mikrobiom, amely savas pH-t fenntartva védi a hüvelyt a kórokozóktól.
Melyik a legjobb hüvelyflóra helyreállító?
Egyénfüggő, de általában a hüvelybe juttatott, élő Lactobacillusokat tartalmazó készítmények a leghatékonyabbak.
Honnan tudom, hogy felborult a hüvelyflóra?
Jellemző tünetek jelentkezhetnek, mint a viszketés, égő érzés, kellemetlen szag, rendellenes hüvelyi folyás vagy gyakori fertőzések.
Mitől borul fel a hüvelyflóra?
Okozhatja például antibiotikum-használat, hormonális változás, szexuális aktivitás, túlzott intim higiénia vagy legyengült immunrendszer többek között.