A szív- és érrendszeri betegségek napjainkban vezető haláloknak számítanak az egész világon. Többek között a stroke, a szívinfarktus, a koszorúér-betegség és a szívelégtelenség a leggyakoribb súlyos kardiovaszkuláris megbetegedések. Ezek a súlyos állapotok azonban megfelelő életmóddal, megelőzéssel és rendszeres ellenőrzéssel sokszor megelőzhetőek, kezelhetőek lehetnek.
Gyakori szív- és érrendszeri betegségek
- Aneurizma - az artériás erek kitágulása bizonyos helyeken, amely meg is repedhet
- Artériás betegségek - az artériák szűkülete miatt csökkent véráramlás, amely magas vérnyomást okozhat
- Ateroszklerózis - az ütőerek falában zsírt és koleszterint tartalmazó plakkok kialakulása. Amikor ezek az erek elmeszesednek kialakul az Angina Pectoris, a koszorúér-betegség. Súlyosabb esetben szívinfarktus alakulhat ki.
- Raynaud-kór - az artériának simaizomzatának összehúzódása
- Érelmeszesedés - az artériák (verőerek) fala megvastagszik, merevvé válik. Leggyakrabban a vérben sodródó kalcium rakódik le az érfalra, de elképzelhető más anyagok pl. zsírok lerakódása is.
- Angina Pectoris - a szívizomzat nem jut elég vérhez és oxigénhez, emiatt szorító fájdalmat érez a beteg.
- Pitvarfibrilláció - szívritmuszavar, szabálytalan szívverés, amely kezeletlenül súlyos következményekkel járhat
- Koszorúér-betegség - a szívizom artériáit érintő zavarok, ami tünetmentességtől a súlyos kimenetelig, akár szívleállásig is fokozódhat.
- Szívelégtelenség - A szív elégtelen összehúzódásából és tágulásából származó probléma
- Szívroham - A szív véráramlásának és oxigénellátásának hirtelen elakadása
- Stroke - Az agyműködés vérellátási zavara által okozott, gyorsan kialakuló tünet együttes. Szélütésnek vagy gutaütésnek is nevezik, kialakulásának oka az agyi érrendszerben kialakuló elváltozás, aminek a hátterében akár meszesedés, vagy egy leszakadó vérrög is állhat.
- Szívfertőzés - reumatikus szívbetegség - kórokozók okozta gyulladás a szívben
- Kardiomiopátia - A szív pumpafunkciójának gyengüléséhez vezető szívbetegségek összefoglaló neve, amely az izom saját betegségére vezethető vissza. Lehet öröklött, veleszületett, vagy szerzett. Több formája létezik: pl. Dilatatív - tágult szívizom, Hipertrofikus - megvastagodott szívizom
- Szívbillentyű hibák - Amikor a szívbillentyűk nem zárnak megfelelően, vagy épp túlságosan szűkek. Tipikus szerzett billentyű-betegségek: Aortabillentyű-szűkület, Aortabillentyű-elégtelenség, Mitralis regurgitatio, Tricuspidalis billentyű betegség
A szív- és érrendszeri betegségek tünetei
A szív- és érrendszeri betegségek sokáig alattomosan, tünetek nélkül károsítják a szervezetet és csak az első váratlan, komoly tünet jelzi azokat. Épp ezért fontos már az első jeleknél orvoshoz fordulni, hogy elkerüljük a súlyosabb következményeket.
A szív- és érrendszeri megbetegedések kortól függetlenül támadhatnak. Fontos tünetek lehetnek a következők, amelyekkel forduljunk orvoshoz!
- Visszatérő mellkasi fájdalom
- Légszomj, nehézlégzés
- Rendszertelen szívdobogás érzés
- Szapora szívverés
- Karzsibbadás
- Szédülés
- Magas vérnyomás
- Tarkó-, halántéktáji fejfájás
- Fáradékonyság, koncentrációzavar, zavartság
- Lábdagadás, vizesedés
- Ájulások
- Hányinger, emésztési tünetek
- Állkapocs-, nyaki- és hátfájdalom
Hogyan vizsgálják a szívbetegségeket?
Ha a fenti tüneteket észleljük az orvos elvégzi a rutin kivizsgálás és többek között meghallgat, vérnyomást mér majd. Az EKG, a laborvizsgálat és a mellkas képalkotó vizsgálata dönti el, hogy szükséges-e további kardiológiai kivizsgálás.
A kardiológus elvégezheti a következőket:
- Szívultrahang
- Terheléses EKG
- Holter (24 órás EKG felhelyezése)
- ABPM (24 órás vérnyomásmérő felhelyezése)
- Boka Kar Index
Súlyosabb vagy bizonytalan esetben komolyabb, invazív beavatkozásra is szükség lehet és az orvos például szívkatéteres vizsgálatot javasolhat.
A szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezői
Léteznek befolyásolható és nem befolyásolható kockázati tényezők. A családi előzményekben szereplő szív- és érrendszeri betegség elkerülhetetlen kockázati faktor. A kor növekedésével a férfiak nagyobb kockázatnak vannak kitéve, mint a velük egykorú nők.
Életmóddal és ha szükséges gyógyszerekkel, étrendkiegészítőkkel kontrollálható kockázati tényezők a következők lehetnek.
- Magas koleszterinszint
- Magas vérnyomás
- Dohányzás
- Túlsúly
- Mozgásszegény életmód
- Állandósult stressz
- Magas vércukorszint (2-es típusú cukorbetegség)
A szív- és érrendszeri betegségek megelőzése és kezelése
A szív- és érrendszeri betegségeket életmódbeli változtatásokkal, gyógyszerekkel, vagy sebészeti úton lehet megelőzni, vagy megállítani.
Életmódbeli változtatás
- Egészséges étrend
Rostokban, gyümölcsökben és zöldségekben gazdag, alacsony nátriumtartalmú- és zsírszegény étrend.
- Rendszeres mozgás
- Dohányzás és az alkoholfogyasztás elhagyása
A következő vitaminok és tápanyagok támogatják a szívműködést. Ha szükséges ezeket étrendkiegészítők segítségével is pótolhatjuk.
- Antioxidánsok: C-, E-, B- vitaminok
- Omega-3 zsírsavak
- B-vitaminok
- Q10-koenzim
