A prosztata egy rendkívül érzékeny szerv így a férfiak több, mint fele küzd prosztata problémákkal élete során. A kor előrehaladtával gyakran előfordul a prosztata megnagyobbodás, valamint a prosztata gyulladása is. Cikkünkben bemutatjuk a prosztata szerepét, a leggyakoribb problémáit és a prosztata megbetegedéseinek lehetséges megelőzési módszereit, gyógyítását, kezelését.
Mi a prosztata?
A prosztata, azaz más néven dülmirigy egy dió nagyságú, kb. 20 gramm tömegű nemi mirigy, ami közvetlenül a húgyhólyag alatt és a végbél előtt, a hímvessző gyökénél található körülvéve az abból kiinduló húgycsövet.
A prosztata szerepe
- A prosztata az ondó a prosztata váladékot termeli, amely összekeveredve az ondóhólyagból érkező hímivarsejtekkel elősegíti a hímivarsejtek mozgatását ejakuláció (magömlés) során.
- A prosztata váladék semlegesíti a női hüvely savas kémhatású közegét és segíti a hímivarsejtek életképességét.
- A prosztata simaizomzata segíti a magömlés alatt távozó ondó kilövelését is.
- A prosztata felszíne tele van idegvégződésekkel, így a prosztata összehúzódása alatt bekövetkező stimulációja hozzájárul az ejakulációt kísérő orgazmus bekövetkezéséhez.
Gyakori problémák: prosztata-megnagyobbodás
A prosztata igen érzékeny férfi nemiszerv, és kortól függetlenül gondot okozhat.
A leggyakoribb prosztata problémák a következők:
Prosztata-megnagyobbodás
A prosztata jóindulatú megnagyobbodása az 50 év feletti férfiak közel felénél megjelenik a hormonális változások hatására.
A prosztata mirigyállománya a többszörösére növekedhet, ám az esetek egy részében nem okoz semmiféle tünetet.
Prosztata optimális mérete
A prosztata mérete folyamatosan változik serdülőkorig, amikor eléri az átlagosan dió nagyságú méretet.
Nincs pontosan meghatározható adat a prosztata optimális méretére nézve, ennek meghatározása szakorvos (urológus) feladata.
A prosztata jóindulatú megnagyobbodásának tünetei
- gyakori vizelési inger - nappal és éjszaka is
- gyenge sugarú-, akadozó vizeletürítés
- fájdalmas gyulladások kialakulása a lappangó vizelet miatt
- hólyagfal megvastagodása, hegesedése és a húgyvezeték, valamint a vese kitágulása
- beseműködési zavarok
A jóindulatú prosztata megnagyobbodás kezelése
Szakorvos feladata a kezelési módszer kiválasztása.
Enyhe tünetek esetén nem, ám komolyabb panaszok esetén gyógyszeres vagy sebészeti kezelést javasolhat az orvos.
Prosztata problémák esetén tanácsos fokozott figyelmet fordítani a gyakori vizeletürítésre.
Megfelelő étrenddel és rendszeres mozgással sokat tehetünk a prosztata egészségéért.
Prosztatagyulladás
Akut gyulladás esetén a normál esetben is jelenlévő baktériumok elszaporodhatnak a prosztatában, illetve a húgyúti szervekben és hirtelen kialakuló, heves tüneteket okozhatnak.
Krónikus prosztatagyulladás esetén a tünetek lassan alakulnak ki. Ebben az esetben a panaszok hol elmúlnak hol visszatérnek, mert a baktériumok a prosztata mirigyállományában és az alsó húgyutakban elszórtan találhatóak.
A prosztata gyulladása – bármilyen életkorban – fertőzés, sérülés vagy nemi betegségek folyományaképpen alakulhat ki
A prosztatagyulladás tünetei
- megduzzadt prosztata
- vizelés közben égető érzés, fájdalom
- vizeletürítési nehézségek
- alhasi diszkomfort érzés
- láz, hidegrázás
- vér vagy genny megjelenése a vizeletben (akut esetben)
- potencia zavar
- medencetáji-, deréktáji-, alhasi fájdalom, amely kiterjedhet a keresztcsontra és a combokra is.
- herékbe sugárzó fájdalom
A prosztata gyulladás kezelése
A fenti tünetek és prosztata gyulladás gyanúja esetén azonnal forduljunk orvoshoz!
Az orvos elsősorban antibiotikumos és gyulladáscsökkentő kezelést javasolhat.
Prosztatadaganat (Prosztatarák)
A férfiaknál a prosztatarák az egyik leggyakoribb rosszindulatú megbetegedés, amely jellemzően idősebb korban jelentkezhet.
A prosztatarák igen lassan fejlődhet ki és a kezdeti tünetek nem is tipikus prosztatára utaló panaszok.
Hát- , medence- vagy csípő fájdalom és a betegség előrehaladtával vizelési problémák jelezhetik a daganatot.
Enyhébb tünetek és bizonyos kor elérése után a rendszeres szűréssel még időben felismerhető lehet a rosszindulatú megbetegedés.
Prosztata kezelése házilag
A szakorvosi felügyelet mellett életmódbeli szokások, számos gyógynövény, vitamin, és gondosan kialakított étrend is támogatja a prosztata egészségét.
Hasznos gyógynövények a prosztatáért
- kisvirágú füzike
- fűrészpálma
- zsálya
- csalán
Ezek a gyógynövények teaként fogyasztva jó tisztító- és gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek.
A legjobb prosztata tabletta - prosztata vitaminok
A következő vitaminok és ásványi anyagok bevitelére érdemes figyelni az egészséges prosztata érdekében.
A prosztata egészségét támogató prosztata vitaminok és gyógynövényes készítmények étrend-kiegészítő formájában is fogyaszthatóak.
Életmód: prosztatát támogató étrend és mozgás
Rendszeres mozgás javasolt prosztata problémák megelőzésére, valamint a tápanyagokban, zöldségekben és gyümölcsökben gazdag étrend fogyasztása.
Fogyasszunk sok folyadékot, ám kerüljük az alkoholt, kávét és az erős fekete teát is.
A prosztata egészségét segítő ételek a következők lehetnek:
- paradicsom
- halak
- brokkoli
- spárga
- hagyma
- szója
- dió, dióolaj, olajos magvak
- hidegen sajtolt olajok
- zöld tea
- kelbimbó, karfiol
A megelőzés és a problémák korai felismerésének érdekében, férfiak esetén 45 éves kor felett évente javasolt urológus szakember felkeresése és a prosztata vizsgálata.
