Olaj alapú masszázskrém
Az olajok jó hidratálók és segítenek az öregedés gátlásban, mivel az olaj védi a bőr legfelső rétegeit.
A kutatások alátámasztják ezt az állítást; egy, a Journal of Cosmetic Dermatology 2007. márciusi számában megjelent tanulmány szerint a mandulaolaj, amelyet egyes masszázskrémekben használnak, csökkenti az UV-fény által kiváltott fényöregedés hatását a bőrre.
Az teszi az olaj alapú termékeket olyan előnyössé, hogy zsírsavakat tartalmaznak. Az olyan esszenciális zsírsavak (EFA-k), mint az omega-6 és omega-3, fontos szerepet játszanak a bőr optimális működésében és megjelenésében, így annak a helyi alkalmazása az EFA-k bőrbe juttatásának hatékony eszköze.
Az olajos krémeknek vannak hátrányai is.
A fő hátrányuk az, hogy az olaj nagyon ragadós, így elzárhatja a bőr pórusait, ami pattanások kialakulásához vezethet. Mivel az olaj zsírsavakat tartalmaz, potenciálisan vonzza a baktériumokat is, ami tovább fokozhatja a pattanásos állapotot. Emiatt az olaj alapú krémek talán nem a legjobb választásnak bizonyulnak, ha zsíros vagy pattanásokra hajlamos a bőre.
Testápoló alapú masszázskrém
A balzsam alapú masszázskrémeknek van néhány előnyük az olajtartalmúakkal szemben. Mivel nem olyan ragacsosak, a testápoló alapú krémek jobb választás lehetnek a sok testszőrzettel, vagy akut bőrproblémákkal küzdő betegek számára.
Hátrányai
A testápoló alapú krémek másképp működnek, mint az olajok. Mivel tartalmaznak egy alapösszetevőt, ami felvitel után feloldódik, a krémek néha nem alkalmasak olyan bőrproblémákkal küzdő betegek számára, akiket irritálhatnak az alapanyagban lévő összetevők.
Olaj és testápoló kombinációja
Míg az olajnak és a testápolónak is megvannak az előnyei és a hátrányai, van néhány olyan krém, amely mindkettőt egyesíti; a kombinált krém sokféle ügyfél számára alkalmas lehet.
Ezek a termékek az olaj öregedésgátló tulajdonságait és az esszenciális zsírsavakat ötvözik a testápoló számos előnyével, így egyszerre táplálják és puhítják a bőrt, miközben kevésbé fenyegető az irritáció veszélye.
Melyik a legjobb masszázskrém?
A döntés nagy része személyes preferenciákon és az Ön sajátos igényein alapul. Általánosságban elmondható, hogy a masszázsolajjal vagy a minőségi masszázskrémmel könnyebb dolgozni, mint a gélekkel.
Az olajat akkor érdemes megfontolni, ha olyan masszázs stílust folytat, amelyhez könnyű érintés szükséges (és ha nem zavarja a rendetlenség). Egyébként mélyebb szöveti masszázshoz keressen olyan krémet, amely jó egyensúlyt biztosít a tapadás és a siklás között.
Izomlazító masszázskrém
Az erőfeszítések után a testnek és az izmoknak pihenniük és ellazulniuk kell. Ennek elősegítésére érdemes izomlazító krémeket használni.
Egy jó izomlazító masszázskrém átmeneti fájdalomcsillapítást nyújt, sőt az akut sérülés okozta gyulladás csökkentésével felgyorsíthatja a gyógyulást és a felépülést. Bár az izom dörzsölés nem képes kezelni a krónikus fájdalmak mögöttes problémáját, a fájdalmat azonban sokkal kezelhetőbbé teheti.
