Az otthoni vércukorméréshez elengedhetetlen egy precíz, minőségi vércukormérő. A cukorbetegeknek akár naponta többször is szükség lehet vércukormérésre, így érdemes alaposan körbejárni és megtalálni a legideálisabb vércukormérő készüléket! A patikában vásárolható otthoni vércukormérők megfelelnek az előírásoknak, így, ha betartjuk a cukormérés lépéseit, nem kell tartanunk attól, hogy az otthoni vércukormérés értékek hibásak lesznek.
A legjobb vércukormérők gyártói azon fáradoznak, hogy minél hatékonyabb készülékek kerüljenek forgalomba, amelyek ma már akár „beszélő vércukormérők” is lehetnek, de úgynevezett okos vércukormérők is – ez utóbbi például ingadozó eredmények esetén aranyat ér!
Otthoni vércukormérés eszközei
Az otthoni vércukormérők között a legnépszerűbbek és legpontosabbak közé tartoznak az ujjbegyes vércukorszintmérő készülékek. Ezekhez ujjbegyszúró lándzsa, vércukorszintmérő tesztcsík is szükséges, így tudják feladatukat ellátni.
A legelterjedtebb otthoni vércukormérők között megtalálhatóak az Accu Chek, a Dcont, Wellmed, a MÉRYKék vércukormérők, melyek működési elve, hogy az ujjbegy véréből tesztcsík segítségével mutatják meg a vér glükóz szintjét.
Amikor vércukormérő készüléket vásárolunk, érdemes az egyes típusokat összehasonlítani, hiszen extra funkcióikban, kivitelükben némileg eltérhetnek egymástól.
Egy gyengébben látó számára nagyon fontos, hogy jól olvasható, nagy kijelzője legyen a vércukormérőnek, míg más felhasználó fontosabbnak tartja, hogy mennyi korábban mért érték tárolására képes a vércukormérő készülék vagy mennyire kevés vérminta szükséges hozzá, netán, közli -e szóban is a mérés eredményét?
Mennyire pontos az otthoni vércukormérő?
Azt, hogy mennyire pontos az otthoni vércukormérő, nemcsak az határozza meg, hogy a készülék megfelel -e a nemzetközi szabványnak, de az is, hogy használatkor követjük -e a használati útmutatót, figyelünk -e rá, hogy lejárt tesztcsíkot ne használjunk vagy éppen a merülő félben lévő elemet azonnal kicseréljük a készülékünkben?
A vércukormérők pontosságát illetően létezik egy nemzetközi ISO szabvány, ami szerint a készülék mérési pontossága akkor megfelelő, ha a mért eredmények minimum 95%-a a lenti tartományban van a laboros mérés referenciaértékéhez képest:
- az 5,55 mmol/l alatti mérések maximális hibahatára +-0,83 mmol/l lehet
- az 5,55 mmol/l-t elérő vagy ezt meghaladó mérések maximális hibahatára +-15% lehet.
Tisztában kell lenni ugyanakkor azzal a ténnyel, hogy a vér vércukor értéke percek alatt is változhat. A rutin laborhoz levett vérvételi csőben a vér glükóz szintje óránként akár 6-7%-kal is kevesebb lehet.
Amikor jelentős eltérés látszik az otthoni vércukormérés és a laboros eredményekben, felmerülhet a gyanú, hogy az otthoni vércukormérés pontossága nem megfelelő.
A háziorvosi rendelőkben is van vércukormérő készülék, ott is tudunk egy mérést végeztetni szükség esetén és hamar kiderülhet, ha valami gond van a készülékünkkel.
A legpontosabb vércukormérők akár 4-8 másodperc alatt minimális vérmintából képesek megbízható eredményt adni, ráadásul akár több száz mérést tárolnak memóriájukban, nagy kijelzőjük van, automatikusan kikapcsolnak használat után.
Otthoni vércukormérés értékek
Aki cukorbetegséggel él, már tudja, hogy mi a számára megfelelő vércukor érték. Az éhgyomri vércukormérés az étkezések előtti és utáni (2 órával) vércukormérés jellemző.
A normál vércukor érték egészséges felnőttnél:
- éhgyomri vércukormérés esetén az éhgyomri vércukor érték: 3,9-5,5 mmol/l. Ezt meghaladóan 6,9 mmol/l-ig prediabéteszről beszélünk, 7 mmol/l felett pedig diabéteszről.
A rendszeres vércukormérők jól tudják, hogy étkezés után mikor kell vércukorszintet mérni. A legideálisabb étkezés után 2 órával, ennyi kell ahhoz, hogy az elfogyasztott étel után a vércukorszint elérje a csúcspontját.
A WHO szerint egészséges felnőttnél étkezés után 2 órával a vércukorszint nem lehet 7,8 mmol/l felett.
Vércukor mérési napló
Míg korábban csak a papír alapú vércukornaplók voltak elterjedve, ma már számtalan diabétesz app, vércukor e-napló, különböző digitális vércukor mérési naplók is használhatóak az egyes vércukor értékek rögzítésére.
Nagy előnye már ezeknek a felhasználóbarát megoldásoknak, hogy nemcsak tárolják a mérési eredményeket, de elemzik is azokat, segítik a felhasználókat grafikonokkal, táblázatokkal, statisztikákkal, ráadásul a kezelőorvossal is könnyen megoszthatóak, azonnali átláthatóságot biztosítanak.
A legmodernebb vércukormérők Bluetooth kapcsolattal párosítva a telefonra, applikáció alkalmazása mellett akár a bevitt inzulin mennyiséget, szénhidrát mennyiséget is tárolni tudják. Az eredmény nagyon könnyen értelmezhető, táblázatos vagy grafikonos formában is. Akár vércukorszint előrejelzésre is képesek bizonyos adatok megadása után.
Akik a hagyományos diabétesz naplót kedvelik, amit maguk vezetnek manuálisan, kiskönyv formájában is beszerezhetik, de akár online is letölthetik.
