Különféle fogyókúrákról lépten-nyomon hallhatunk, míg sokan épp az ellenkezőjére vágynak: hízni szeretnének. A tápszerek hozzájárulhatnak a megfelelő mennyiségű és minőségű tápanyagok biztosításához és a hízáshoz, bizonyos állapotok – legyengült immunrendszer, felszívódási zavarok, táplálék-intolerancia vagy éppen időskori étvágytalanság esetén is. Mutatjuk, hogy mit érdemes tudni a felnőtteknek szánt tápszerekről.
A huzamosabb ideig tartó étvágytalanság, vagy az egyéb okokból eredő elégtelen táplálékfelvétel a sejtműködéshez szükséges tápanyagok hiányát eredményezi.
Mennyiségi éhezés alakul ki elégtelen kalóriabevitel miatt, míg minőségi éhezésről beszélünk, amikor a szervezet nem jut hozzá a megfelelő tápanyagokhoz.
A szervezet ilyenkor végső megoldásként a saját szövetének lebontásába kezd, hogy biztosítsa a cukrokat, az aminosavakat és a fehérjéket a további működéshez. Ilyenkor alakul ki az úgynevezett malnutríció, vagyis az alultápláltság.
Alultápláltságról beszélhetünk, ha 4 héten belül a testsúly több, mint 10 százalékos csökkenést mutat, illetve ha a BMI 18 kg/m2 alatt van, valamint a szérum albumin kevesebb mint 30 g/l.
Tápszer felnőtteknek
Az alultápláltság gyakori okai
Olykor csak a rosszul megválasztott étrend okozza az alultápláltságot, de számos egyéb egészségügyi ok is elvezethet ehhez az állapothoz.
Ilyenek például a következők:
- mentális betegségek
- felszívódási zavarok
- időskori étvágytalanság
- emésztőrendszeri betegségek: hasmenés, hányás
- vesebetegségek
- nyelési nehezítettség
- fogproblémák
- műtétek utáni állapot
- alkoholproblémák
Az alultápláltság árulkodó tünetei
- fogyás
- étvágycsökkenés
- gyakori fertőzéses megbetegedések
- elhúzódó sebgyógyulás
- emésztési problémák
- alvadási zavarok
- fáradékonyság, kimerültség
- izomtömeg csökkenése
- feszültség, koncentráció problémák
- szívritmuszavar, keringési problémák
- hidegérzet
- légzési nehézségek
- vérszegénység
Tápszer felnőtteknek: folyékony és por tápszerek
A tápszerek az egyén állapotától függően kiegészítik, vagy helyettesítik a normál étkezést. Dietetikus és a szakorvos segítségével speciális étrenddel és tápszerrel megelőzhetjük és orvosolhatjuk a súlyproblémát, valamint az alultápláltság tüneteit is.
A szakember gondos mérlegelés után dönthet a megfelelő típusú és energiamennyiséget tartalmazó tápszer kiválasztásáról, amely lehet tabletta, folyékony, vagy vízzel összekeverendő por formátumú.
Azok a betegek, akik nem tudnak az iható tápszerekből eleget fogyasztani, táplálást segítő eszközön, szondán keresztül kaphatják meg a megfelelő mennyiségű táplálékot.
Mit tartalmaznak a felnőtt tápszerek?
A tápszerek általában magas tápanyag- és energiatartalommal rendelkeznek és könnyen emészthető, teljes értékű tápanyagokból állnak.
A gyógyszertárakban kapható felnőtt speciális tápszerek a következőket tartalmazzák nagy mennyiségben, könnyen emészthető elemekre lebontott formában:
- vitaminok és ásványi anyagok
- fehérjék
- szénhidrátok
- zsiradékok
- rostok
Tápszer felnőtteknek
Tápszer időseknek
Idős embereknél gyakran csökken az étvágy és az erő arra, hogy megfelelő módon vásároljanak, étkezzenek, háztartást vezessenek.
Olykor energiahiány, mozgáshiány, gyenge mentális-, vagy szellemi állapot vagy akár a rossz anyagi körülmények is alultápláltsághoz vezethetnek idősebb korban.
Súlyosabb betegségek, műtétek utáni állapot is étvágycsökkenést eredményezhet.
Gyakori tünet lehet a fogyás, a vérszegénység, a visszatérő fertőzések és a fáradtság.
A leromlott állapotok javításán rengeteget segíthet az értékes tápanyagok pótlása, könnyen bevihető tápszer formájában.
Idős embereknek szakorvos javaslatára válasszuk ki a megfelelő tápszert.
Hízni szeretnék!
A hízáshoz mindenképpen meg kell emelnünk a bevitt kalóriamennyiséget, azaz több kalóriát kell bevinnünk, mint amennyit eléget a szervezetünk.
Érdemes gyakran, kisebb adagokban étkeznünk.
A hízást segítő étrendet szakember segítségével állíthatjuk össze, aki egészséges zsírokban, fehérjékben és szénhidrátokban gazdag ételeket javasolhat.
A szakember fehérjepótló és a hízást segítő tápszert is ajánlhat, amit szintén naponta több alkalommal fogyaszthatunk a legjobb eredmény elérése érdekében.
Legyünk türelmesek, mert olykor hónapok is eltelhetnek mire látványos eredményt érünk el.
