Az ülő- és az állómunka mellett szinte borítékolható a derék fájdalma. A szinte elkerülhetetlen kényszertartás fokozottan terheli a gerincünk ágyéki szakaszát, így az izomzat túlfeszülhet, sérülhet, a gerinc pedig károsodhat. De bármilyen gyakoriak is ezek a panaszok, nem szabad legyinteni rá, mert kezelés nélkül súlyos következményekkel nézhetünk szembe. Összegyűjtöttük a derékfájás 5+1 lehetséges okát, a tüneteket és néhány kezelési módot.
1. A gerinckörnyéki izmok túlfeszülése, izomhúzódás
A rossz tartás, a gerincferdülés vagy a túlzott terhelés (például sport, vagy gyerek emelgetése stb.) következtében az izomzat, valamint a kötő- és támasztószövetek merevvé válhatnak, mert mikrosérülést szenvedhetnek és ez steril gyulladáshoz vezet. Ha ez a folyamat deréktájon következik be lumbágóról szoktunk beszélni, melyet általában az orvos által javasolt helyileg alkalmazható vagy bevehető fájdalomcsillapítóval, gyulladáscsökkentővel, izomlazítóval vagy a szakorvos által felírt gyógyszerekkel kezelnek.
Izomhúzódás, sérülés esetén fontos, hogy pihenjünk amíg eljutunk a szakorvoshoz, aki felállítja a diagnózist és a megfelelő kezelési tervet. A betegség akut szakaszában pihentetés szükséges, ám később feltétlenül javasolt a gyógytorna és a manuálterápiás- vagy masszázskezelés is.
2. Porckorong kitüremkedése, porckorongsérv, isiász
A porckorong biztosítja az összeköttetést a csigolyák között és segítségével a gerincünk hajlékony lehet. Amikor a porckorong rostos külső gyűrűje elszakad, a belsejében lévő lágy anyag kitüremkedik, nyomja a gerinccsatornából kilépő idegeket és ez rendkívül fájdalmas.
Isiászról beszélünk amikor az ülőideget nyomja a porckorong, és a combokba, lábakba sugárzik az erős fájdalom. Az isiászt, azaz az ülőideg-gyulladást az éles fájdalom mellett a végtagokba kisugárzó fájdalom, zsibbadásérzés, érzéskiesés és tűszúrás-érzés is jelezheti. Rendkívül súlyos esetben inkontinencia, széklettartási-zavar és bénulás következhet be.
A betegség akut szakaszában szájon át szedhető fájdalomcsillapítót és gyulladáscsökkentőt (elsősorban nem szteroid típusú) vagy súlyosabb esetben injekcióban, lokálisan adott gyulladáscsökkentőt, izomlazítót és fájdalomcsillapítót szoktak alkalmazni, valamint pihenés javasolt.
Később a krónikus szakaszban gyógytorna, fizikoterápiás kezelések, manuálterápia és gyógymasszázs ajánlott.
3. Csigolyabántalom (spondylosis), gerinccsatorna-szűkület
A porckorongok degenerációja (korcsosulása) miatt a szervezet kompenzálni próbál, így a csigolyák peremén megindul a csontosodás, a szalagok és a kisízületek deformálódnak, elkezdődik a meszesedés és a gerinccsatorna beszűkül. A fájdalom mellett érzéskiesés, a végtagokban érzett izomgyengeség, végtagzsibbadás is jelezheti a betegséget.
A Spondylosis név a csigolyák és az azok közti ízületek kóros elváltozásait takarja.
A csigolya elcsúszás esetén (Spondylolisthesis) a csigolya teste és íve elválik egymástól és a gerinc is deformálódik.
A szakorvosok a hagyományos kezeléseket részesítik előnyben, ám ha a panaszok gyógyszeres kezelés (fájdalomcsillapítók, görcsoldók, gyulladáscsökkentők (nem szteroid vagy szteroid) ópiátok hatása ellenére is romlanak, műtéti megoldás válhat szükségessé.
Derékfájást enyhítő termékeink
4. Csigolyaízületi gyulladás (spondylarthrosis)
A reggeli merevség jelezheti a csigolyaízületi gyulladást (Spondyloarthosis), amikor a gerinc kisízületei kopnak el, nem a porckorong. Ez a betegség genetikai okokból, autoimmun folyamatok és a csont- és izomrendszer fejlődési problémái miatt alakulhat ki.
A csigolyaízületi gyulladást jelezheti a derékfájás mellett a lábakba és az ágyéki szakaszba kisugárzó fájdalom, amely fekve javul.
A fizikoterápia és gyógytorna mellett speciális lokális kezelést is javasolhat a szakorvos. CT-vel való megfigyelés mellett fájdalomcsillapítókat, gyulladáscsökkentőket injekciózhatnak közvetlenül a gyulladt területbe.
Jellemző kezelési mód a koagulációs terápia (idegek megsemmisítése az ízületi tokban és környékén) vagy a kriptoterápia (hidegterápia).
5. Csontritkulás
A csontritkulás tápanyaghiány, hormonális változások vagy genetikai okok miatt alakulhat ki. Csontritkulás esetén a csont mésztartalma csökken, így csontvesztés alakul ki és a csontok törékenyebbé válnak. Súlyos esetben egy kisebb baleset következtében is csontrepedés, törés következhet be, de olykor egy rossz mozdulat is a csigolyatest beroppanásához vezethet.
Az erős csontritkulás önmagában is okozhat fájdalmat, ám ez az állapot javítható, kezelhető.
A szakorvos általában kalcium, D-vitamin, B6 vitamin, C-vitamin és folsav pótlást javasolhat étrend-kiegészítők formájában. Emellett a csonttömeg javítására flavonoidokat és biszfoszfonátokat, míg a kalcium-anyagcsere támogatására kalcitonint javasolhat az orvos.
Ugyanakkor a fizikoterápia és a rendszeres mozgás, gyógytorna elengedhetetlen eleme a csontritkulás kezelésének.
+1. Nem gerinc eredetű fájdalmak
Nem szabad elfelejteni, hogy a derékfájás oka nem csak gerinceredetű lehet! Például a húgyúti problémák - fertőzések, a vesekő, vagy a vesemedence-gyulladás is erős deréktáji fájdalmat okozhat.
Ugyanígy számos nőgyógyászati betegség - nőgyógyászati daganatok, fertőzések és hormonális változások - a derékba kisugárzó fájdalomhoz vezethetnek. A bél gyulladásos megbetegedései és egyéb bélfertőzések is okozhatnak deréktáji fájdalmat. A tünetek és tapintásos- valamint képalkotó- (MR, CT, röntgen, ultrahang) vizsgálatok alapján a szakorvos el tudja különíteni a problémákat.
