Bőrbetegségek

Hámló, száraz fejbőr - megoldás hámló fejbőrre

2023.02.28 10:00
Hámló, száraz fejbőr - megoldás hámló fejbőrre

A fejbőr hámlása, avagy a korpásodás nemcsak esztétikai probléma, hanem a szervezet egyik fontos jelzése, amely mögött szerteágazó okok állhatnak. Hormonális változások, környezeti ártalmak, bizonyos bőrbetegségek, vitaminhiány és rosszul megválasztott sampon is állhat a viszkető, gyulladt, hámló fejbőr hátterében. Segítségképpen összegyűjtöttük a hámló fejbőr gyakori okait és lehetséges kezelési módszereit.

A fejbőr hámlása – a korpásodás

 

A bőrünk folyamatosan megújul és a régi sejtek helyét észrevétlenül veszik át az új bőrsejtek. Amikor a bőr látványosan lehámlik, a bőr megújulása valamilyen oknál fogva felgyorsul és az elhalt bőr nagy csomókban válik le.

A normálisnál gyorsabb és nagyobb mértékű bőrlemezkék fejbőrről való leválását nevezzük korpásodásnak.

A korpa többféle formában  – száraz, lisztszerű, apró korpaként vagy pikkelyes, zsíros korpaként is – jelentkezhet.

A férfiak gyakrabban küzdenek a korpásodás tüneteivel, mint a nők.

Számos oka lehet a fejbőr gyulladásának és a korpa megjelenésének.

Számos tényező kiválthatja a bőr gyulladását, irritációját, melyeknek következménye a sejtérés, sejtvándorlás zavara, így a korpa megjelenése is lehet.

 

Sampon hámló, korpás fejbőrre

 

A hámló fejbőrhöz társuló tünetek

 

  • száraz, töredezett vagy zsíros haj
  • piros, hámló foltok - fejbőr gyulladása
  • hajhullás
  • viszkető fejbőr
  • arc- és testhajlatok hámlása

A hámló fejbőr okai

 

Száraz fejbőr esetén a fejbőrt védő lipidréteg zavara léphet fel, míg zsíros fejbőr esetén a faggyúmirigyek túlzott működése okozza a bajt.

A következők boríthatják fel a fejbőr egyensúlyát:

Hajmosás után hámló fejbőr

 

  • Ha túlságosan gyakran, vagy éppen túl ritkán mossuk a hajunkat az felboríthatja a fejbőr egyensúlyát. (2-3 napnál gyakoribb, vagy ritkább hajmosás)

A túlzottan gyakori hajmosás és a kozmetikai termékek “túlhasználata” kiszáríthatja a fej bőrét, ezért megindul a felgyorsult bőrmegújulás, azaz a hámlás.

A ritka hajmosás a szennyeződés, a zsír és a fejbőrön összegyűlt bőrsejtek összetorlódását eredményezi, ami szintén a korpásodás tünetét okozza.

  • A túlságosan forró levegővel való hajszárítás is kiszárítja és korpásodásra készteti a fejbőrt.

Környezeti ártalmak miatti korpásodás

 

  • Az őszi és a téli zord időjárás, a téli sapkák viselése és a benti fűtés kiszárítja a bőrt és máris megjelenhet a korpa. 
  • Egyéni érzékenység függvénye, hogy bizonyos hajápoló termékek kifejezetten korpásodást idézhetnek elő.

 

Bőrbetegségek, vitaminhiány és a hormonok

 

Egyes bőrbetegségek is a fejbőr hámlását okozhatják. Ilyenek a következők:

 

  • seborrhoeás dermatitisz
  • atópiás dermatitisz
  • pikkelysömör (pszoriázis)
  • gombás fertőzés
  • bakteriális fertőzés
  • keratózis
  • allergiák (például a fent említett hajápolási termékekre)

 

Hormonális változások  – a menstruáció, a várandósság, a szoptatás, a menopauza és hormonális betegségek is állhatnak a korpásodás hátterében.

  

Életmód miatti korpásodás

 

  • A cink- vagy a B-vitamin hiánya korpásodáshoz vezethet, ezért a kiegyensúlyozott táplálkozással, vagy étrend-kiegészítők szedésével javíthatunk ezeken a hiányállapotokon. 
  • Állandósult stressz, vagy egyes stresszesebb időszakok is okozhatják a fejbőr hámlását.

 

Hámló fejbőr ellen

Száraz, hámló fejbőr kezelése

 

 

Ezek a termékek csillapítják a fejbőr viszketését és kíméletesen tisztítják, hidratálják a fejbőrt.

 

  • Száraz fejbőr esetén használjunk semleges PH-értékű, bőrbarát hajápolókat és kerüljük a felesleges adalékokat. 
  • Ne használjunk túlságosan forró vizet a mosáshoz és kerüljük a forró levegővel való szárítást is. 
  • Tartsuk tisztán a fésűket, hajkeféket és használat után fertőtlenítsük is minél gyakrabban, tekintettel az esetleges fertőzésekre. 
  • Párásítsunk, ha száraz a benti levegő és fogyasszunk sok folyadékot (elsősorban vizet).

 

Zsíros, hámló fejbőr kezelése

 

A fejbőr túlzott faggyútermelése miatt nagyobb az esélye a kórokozók – a gombák és a baktériumok – elszaporodásának és a zsíros korpa megjelenésének.

 

  • Válasszunk kifejezetten zsíros fejbőrre való hajápolókat. A pirokton-olamin, a cink-pirition hatóanyagú termékek a gombás fertőzésekre hatnak, míg a szalicilsav gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik és segít a makacs, zsíros korpa eltávolításában is. 
  • Mossunk hajat minimum 2-3 naponta, hogy elkerüljük a szennyeződés, a zsír és az összegyűlt, elhalt hámréteg felesleges lerakódását a fejbőrön.

 

Táplálkozással a korpa ellen

 

  • A probiotikumok, amelyek a savanyított tejtermékekben és például a savanyú káposztában is megtalálhatóak szintén fontos elemei a korpásodásért felelős kórokozók elleni küzdelemnek.

 

Szükség esetén a probiotikumokat is pótolhatjuk probiotikum tartalmú étrend-kiegészítők formájában.

 

  • Cink és B-vitamin tartalmú ételek fogyasztásával elkerülhetjük az ezen tápanyagok hiányából eredő korpásodást.

 

Magas a cinktartalma a következőknek: marhahús, osztriga, hüvelyesek, olajos magvak, diófélék. B-vitaminokat pedig például a tengeri halakban, hüvelyesekben és szintén az olajos magvakban találhatunk.

 

Szakember tanácsát kikérve pótolhatjuk a cinket és a B-vitamint is étrend-kiegészítő készítmények szedésével.

Házi praktikák hámló fejbőr ellen

 

A következő természetes megoldások segíthetnek a korpásodás leküzdésében.

 

  • Almaecet - Vízzel hígítva öblítsük át vele a hajunkat! Enyhíti a viszketést és gombaölő hatással bír.
  • Teafaolaj és kókuszolaj keverékéből készíthetünk 30 perces pakolást a fejünkre. A kókuszolaj és a teafaolaj is felveszi a kórokozókkal a harcot.
  • Citromnak a levével is érdemes a fejbőrt masszírozni majd lemosni.
  • Szódabikarbónával is bedörzsölhetjük a fejbőrt - elsősorban zsíros korpa esetén.
  • Aszpirin - az aszpirin egyik fő hatóanyaga a szalicilsav, amely gyulladáscsökkentő hatásával segít megszabadulni a korpától. Zúzzunk porrá két tablettát, adjuk a samponunkhoz és dörzsöljük a fejbőrbe, majd öblítsük le alaposan.

Sampon hámló, korpás fejbőrre