Akciós termékek
Márka
Milyen tünetekre?
Korosztály
Termékforma
Kiszerelés mérete
Nem

Vízhajtó

A vizesedésre a bedagadt boka, csukló, néha pedig csak a mérleg vészesen meglóduló számlálója hívja fel a figyelmet. Enyhe esetekben a természetes vízhajtó gyógynövények és teák segíthethetnek megszabadulni a problémától.

A szív- és érrendszer, a vese, a nyirokrendszer és a hormonrendszerünk felel a szervezetünk folyadékszintjéért.

A szervezet jelezhet vízvisszatartással, ha ezek működésében kisebb, vagy súlyosabb zavar áll be.

Hirtelen és súlyos vízvisszatartás esetén azonnal orvoshoz kell fordulni, ám gyakran csak átmeneti vizesedést tapasztalhatunk hormonváltozás (például: menstruáció) vagy egy hosszú, mozdulatlanul töltött napszak után.

Vizesedés tünetei

Vizesedésre gondolhatunk a következő tünetek esetén:

  • Dagadás, felpuffadás és ödéma a lábon, bokán, combon, csípőn, kezeken és az arcon
  • nehézláb érzés, végtagfájdalom
  • hirtelen hasnövekedés
  • hirtelen súlynövekedés
  • ízületi merevség
  • csillogó, feszülő, puffadt bőr

Vizesedés okai

Enyhe állapotváltozások és súlyos betegségek is állhatnak a vizesedés tünete mögött.

A keringési-, a nyirokrendszer, vagy az immunrendszer súlyosabb zavarai is okozhatják a vizesedést.

A következő enyhe okok is gyakran előfordulhatnak, ha vizesedést tapasztalunk.

  • kevés folyadékfogyasztás esetén a szervezet tartalékolni kezd
  • túl sok sófogyasztás
  • túl sok cukorfogyasztás
  • inaktív életmód: túlságosan sok ülés
  • hormonális változások: menstruáció, terhesség, menopauza
  • kialvatlanság
  • gyógyszer mellékhatások

Vizesedés kezelése - természetes vízhajtó gyógynövények

A súlyos szívelégtelenség, a vesebetegség, vagy komoly pajzsmirigy problémák is okozhatnak vizesedést, melynek kezelése kizárólag szakorvosi feladat.

Ha a vizesedés tünete hirtelen alakul ki, vagy néhány nap után sem csökken feltétlenül forduljunk orvoshoz

Mikor kell vízhajtót szedni?

A szakorvos vízhajtót írhat súlyos vízvisszatartás esetén – például vérnyomás problémák és szívelégtelenség miatt.

A különböző típusú vízhajtók más-más hatásmechanizmussal rendelkeznek és a folyadékkal együtt különféle ionokat hajtanak ki a szervezetből.

Az orvos a diagnózis függvényében határozza meg a legmegfelelőbb gyógyszert.

Melyik a legerősebb vízhajtó tea?

Bizonyos gyógynövények vízhajtó hatással rendelkeznek, ám feltétlenül konzultáljunk orvossal mielőtt gyógynövényeket alkalmaznánk, mert bizonyos gyógyszerek és egészségügyi állapotok kizárják ezek alkalmazásának lehetőségét.

  • rozmaring
  • mezei zsúrló
  • csalán
  • lestyán
  • gyermekláncfű
  • citromfű
  • hibiszkusz
  • aranyvessző
  • borsmenta
  • fekete és zöld tea

Ezek a vízhajtó teák napi 1-2 csészével fogyaszthatók, ám állandó alkalmazásra nem javasoltak, mert súlyos problémákat okozhatnak.

A vízhajtó gyógynövények alkalmazása mellett is szükséges a folyadék pótlása a kiszáradás elkerülése érdekében.

Veseproblémák és várandósság esetén ne fogyasszunk vízhajtó gyógynövényeket.

Vízhajtó ételek, vitaminok és mozgás

A rendszeres mozgással is sokat tehetünk a vizesedés elkerülésért.

Bizonyos ételek, mint a lédús gyümölcsök: citrusfélék, dinnye, vörösáfonya, valamint egyes zöldségek: padlizsán, petrezselyem és az articsóka is segítik a kiválasztást.

Emellett a kálium, a magnézium és a B6-vitamin tartalmú ételek fogyasztása is enyhítheti a vizesedés tüneteit – a diófélék, a teljes kiőrlésű gabonák és a zöld, leveles zöldségek, valamint a banán is remek tápanyagforrás lehet.

Tovább