Mi a vércsoport?
A 20. század eleje óta tudjuk, hogy nem minden embernek egyforma a vére és ezért szükség esetén nem adhat bárki bárkinek vért.
8 alap vértípus létezik és ha valaki nem a vércsoportjának megfelelő vért kap az számára akár végzetes is lehet.
Vérünk számos összetevőből áll össze melynek részei a vörösvértestek, a fehérvérsejtek, a vérlemezkék és a vérplazma.
A vörösvértestek felszínén úgynevezett antigének lehetnek jelen, míg a vérplazmában antitestek vannak.
Antigének és antitestek
Az antigének olyan fehérjék, amelyek, ha betolakodót észlelnek a szervezetünkben, akkor elindítják az ellentámadást és ellenanyag termelésébe fognak.
Az antitestek pedig maguk az ellenanyagok, amelyek immunválasz esetén termelődnek.
Az antitestek és antigének egyedi kombinációi határozzák meg a vércsoportunkat.
Vitaminok és ásványi anyagok
A vércsoport meghatározása és típusai
Számos vércsoportrendszer közül a két legfontosabbat mutatjuk be.
1. AB0 vércsoportrendszer
Az AB0 vércsoportrendszer alapján 4 vércsoportot különböztetünk meg a vérben jelen lévő antigének és antitestek alapján.
Ezek az A, B, 0 és az AB csoportok.
- Az A vércsoportúak A antigénnel és B antitesttel rendelkeznek
- A B vércsoportúak B antigénnel és A antitesttel
- Az AB vércsoportúak A és B antigénekkel rendelkeznek, de nem rendelkeznek sem A, sem B antitestekkel
- A 0-ás vércsoportúak egyik típusú antigénnel sem rendelkeznek, de rendelkeznek A és B antitestekkel
A fentiek szerint tehát az A vércsoportúak A antigénnel és ezzel szemben B antitesttel rendelkeznek, míg a B vércsoportúak B antigénnel és ezzel szemben A antitesttel rendelkeznek, míg az AB vércsoportúak A és B antigénnel is rendelkeznek, de nincs sem A sem B típusú antitestjük. A 0-ás vércsoportba tartozóknak viszont nincs egyik típusú antigén sem a vérükben.
2. Az RH vércsoportrendszer
A RH vércsoport rendszer egy másik antigén, az Rh-faktor alapján sorolja be az embereket.
Ha rendelkezik valaki ezzel az antigénnel az Rh+ (pozitív), ha nem rendelkezik akkor az Rh- (negatív) vércsoportba kerül.
Ki kinek adhat vért?
Az AB0 és az RH vércsoportrendszer szempontjait együttesen figyelembe véve adhatunk vagy kaphatunk vért.
Nem adható olyan vér senkinek, amelyben az ő antigénje ellen harcoló antitest található - például egy B antigénnel rendelkező egyén nem kaphat B antitestet tartalmazó vért.
Ugyanakkor az AB vércsoportú személyek kaphatnak A-s vagy B-s vért is, hisz az AB vércsoportúak vérében nincsen egyáltalán antitest.
Ezzel szemben a 0-ás vércsoportúak csak 0-ás vércsoportú embertől kaphatnak vért, mert nekik nincs sem A sem B típusú antigén a vérükben. Ők viszont épp emiatt bárkinek adhatnak vért.
Az Rh- egyének vérében nincsenek antitestek, így ők Rh- vért kaphatnak csak, mert ha Rh+ vért kapnak náluk is kialakulhatnak az antitestek.
Ez nagy problémát okozhat például várandósság előtt, mert egy terhesség esetén az Rh+ magzat veszélybe kerül.
Az Rh+ típusúak kaphatnak Rh- és Rh+ vért is.
A születendő gyermek vércsoportja - összeférhetetlenség
A vércsoportok meghatározásának vérátömlesztés és terhesség esetén van komoly jelentősége.
Két Rh- szülőnek Rh- típusú gyermeke születhet, míg ha az egyikük vagy mindketten Rh+ típusúak akkor a gyermek is lehet Rh+.
Az AB0 rendszerben hasonló a helyzet, azaz azonos típusú szülőknek azonos, vagy 0-ás gyermeke születhet. Két 0-ás szülő esetén 0-ás típusú vércsoportú gyermek születik, míg A és B típusú szülők esetén, A, B, AB, vagy 0-ás is lehet a születendő gyermek vércsoportja.
Előfordulhat, hogy az anya vérében nincsen bizonyos antigén, míg az apa vérében viszont igen. Ebben az esetben az anya szervezete ellenanyagot termelhet a gyermek vörösvértestjeivel szemben (főként egy következő terhesség során) és kialakulhat az újszülöttkori hemolitikus betegség, amely sárgasághoz, súlyosabb esetben pedig szervi elégtelenségekhez is vezethet.
Ezért különösen fontos a várandósság alatti vércsoport-meghatározás, hogy még időben lehessen tenni – gyógyszeres kezeléssel – a magzat és az anya összeférhetetlensége ellen.
Vitaminok és ásványi anyagok
Honnan tudom milyen a vércsoportom? - nem elég egyszer meghatározni
Azt gondolhatnánk, hogy elég csak egyszer meghatározni egy ember vércsoportját.
A vércsoport változhat vérátömlesztést vagy várandósságot követően, mert ezek alkalmával új ellenanyagok jelenhetnek meg.
A vércsoportot a fentiek alapján antitestek segítségével határozzák meg. Korábban emberek vérsavójából, míg manapság már mesterségesen előállított monklonális antitestek segítségével mutatják ki a vércsoport antigéneket.
Várandósság alatt többször is megnézik a vérben jelen lévő ellenanyagokat, mert a terhesség folyamán is megjelenhet újabb antitest.
Vércsoport diéta
A vércsoport diéták elméleti háttere az, hogy a különféle vércsoportba tartozó egyéneknek más és más tápanyagokból fokozott bevitelre lehet szüksége.
Ennek az elképzelésnek tudományosan nem alátámasztott az alapja, ám a kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás, valamint az étrendkiegészítők megfelelő mértékű és indokolt bevitele hozzájárul a szervezetünk egészséges működéséhez.
Konzultáljunk szakemberrel (orvos, dietetikus) mielőtt bármiféle diétába fognánk.
Vitaminpótlás vércsoport-diéta szerint
A-s vércsoport
A vércsoport diéta elmélete szerint az A típusúak szervezete a növényi eredetű ételeket és elsősorban a gabonaféléket tudja hatékonyan feldolgozni.
Jótékony ételek: húsok, tejtermékek, zöldségek, gyümölcsök, tojás, lazac, ponty, pisztráng, makréla, olajos magvak, zab, hüvelyesek, zöld tea.
Szükséges vitaminok, ásványi anyagok: B12-vitamin, C-vitamin, E-vitamin, vas, folsav, pantoténsav, bioflavonoidok.
B-s vércsoport
A B vércsoportú emberek szervezete a legendák szerint a hús és a tejtermékek felbontásához alkalmazkodott.
Jótékony ételek: tejtermékek, bárány, vadhús, gabonafélék, hüvelyesek, zöldségek, banán, papaja, ananász, szőlő, szilva, tojás, olívaolaj, gomba.
Szükséges vitaminok, ásványi anyagok: B-vitaminok, E-vitamin
0-ás vércsoport
Az elbeszélések szerint az ősi vércsoporthoz tartoznak és a húsevők csoportjaként tartják őket számon.
Jótékony ételek: hal, marhahús, bárány, máj, gyümölcsök (szilva, füge), zöldségek (brokkoli, paradicsom, kelkáposzta, hagymák, spenót), dió, tökmag.
Szükséges vitaminok, ásványi anyagok: vas, C-vitamin, B-vitamin.
AB-s vércsoport
A vércsoport diéta elmélete szerint ez a vércsoport az A és a B tulajdonságait egyesíti.
Szükséges ételek: vörös és fehér húsok, halak, rizs, gyümölcsök (aszalt gyümölcsök nem ajánlottak), édesburgonya, fokhagyma, cékla, brokkoli, karfiol, padlizsán.
Szükséges vitaminok, ásványi anyagok: C-vitamin, antioxidánsok
